(張德芬2020新書(shū)《好的愛(ài)情，要有敢要的底氣》)
張德芬老師曾用一年多的時(shí)間打磨出了一個(gè)線上課程——“小時(shí)空”，以“喚醒、療愈、創(chuàng)造”為主題，與大家分享自己多年來(lái)的體悟，并提供了很多實(shí)操練習(xí)，讓大家能夠把學(xué)到的知識(shí)、道理應(yīng)用在生活中。講解+實(shí)操練習(xí)的方式，受到了眾多芬友的喜愛(ài)與支持。接著張德芬老師又用了一年多的時(shí)間，將這個(gè)課程變成了一本方便閱讀的好書(shū)，呈現(xiàn)在了大家面前——《好的愛(ài)情，要有敢要的底氣》。
喚醒、療愈、創(chuàng)造
2020年7月，知名作家張德芬女士的新書(shū)《好的愛(ài)情，要有敢要的底氣》全網(wǎng)上線。本書(shū)以“喚醒、療愈、創(chuàng)造”為敘述主線，抽絲剝繭地探討人性、個(gè)人意識(shí)，并對(duì)我們的情感、思想、能量等各個(gè)層面，提供了相對(duì)應(yīng)的實(shí)操練習(xí)，是一本既具可讀性又有實(shí)操性的個(gè)人成長(zhǎng)書(shū)。
(張德芬 作品集)
此書(shū)是繼《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》后，張德芬從自身經(jīng)歷出發(fā)，分享的人生新旅程的情感思考。也是《遇見(jiàn)未知的自己》(喚醒)、《活出全新的自己》(療愈)、《遇見(jiàn)心想事成的自己》(創(chuàng)造)的進(jìn)階版本，張德芬在原有的知識(shí)理論基礎(chǔ)上，更加深入的探討了不同的人生主題——“我們究竟怎么做才能擁有一個(gè)更好的人生”。
張德芬在新書(shū)的序言中寫(xiě)道：成長(zhǎng)雖然痛苦，但成長(zhǎng)之后的力量感卻能讓人感到非常欣喜和滿(mǎn)足。對(duì)自己的了解越深刻，與自己的和解越到位，我們和這個(gè)世界的關(guān)系就越好，希望大家能夠看到自己?jiǎn)栴}的癥結(jié)所在，進(jìn)而療愈它們。提升自己的內(nèi)在力量，活出真正的自己。
這本書(shū)在設(shè)計(jì)風(fēng)格上突破了以往，采用了鉑金專(zhuān)色印刷，典雅大氣。書(shū)內(nèi)也運(yùn)用了多幅精美原創(chuàng)色手繪彩插，完美呈現(xiàn)了張德芬老師“愛(ài)與美”的寫(xiě)作風(fēng)格。內(nèi)容更是金句跌出，篇篇精彩，可以讓我們?cè)谶@個(gè)不安的世界里，賦予我們勇氣和力量。
(張德芬《好的愛(ài)情，要有敢要的底氣》)
糊涂灌頂?shù)娜松鹁?，句句值得品讀
張德芬老師在書(shū)中寫(xiě)到：如果你覺(jué)得生命當(dāng)中欠缺了什么，可能就是因?yàn)槟悴幌嘈拍闩涞?，或是能夠擁有。一開(kāi)始你也許無(wú)法說(shuō)服自己，你是配得的。你也無(wú)法用一個(gè)念頭就讓自己相信，你可以擁有你想要的。所以，簡(jiǎn)單的方法就是去要，厚臉皮地去要。 并告訴大家，那些真正想要某樣?xùn)|西的人，沒(méi)有要不到的。關(guān)鍵就在于你是否真心想要，同時(shí)，敢不敢要。
張德芬老師不僅在書(shū)中告訴我們?nèi)绾渭訌?qiáng)自己作為女人的自信，如何療愈人生中的匱乏感和不被愛(ài)的感覺(jué)。更是在新書(shū)中從不同的角度與我們探討了關(guān)于“童年”、“成長(zhǎng)”、“孩子”、“金錢(qián)”、“愛(ài)人”等方面的人生主題。
關(guān)于童年：我們每個(gè)人都可以突破童年的限制，去激發(fā)自己的生命潛能，活出最好版本的自己。
關(guān)于成長(zhǎng)：成長(zhǎng)的唯一條件就是改變，行為上的改變、言語(yǔ)上的改變、觀念上的改變、思維方式的改變。
關(guān)于孩子：孩子是一個(gè)能量海綿體，他真正吸收的是父母潛意識(shí)里的能量。孩子沒(méi)有問(wèn)題，有問(wèn)題的是我們自己。
關(guān)于金錢(qián)：任何想到金錢(qián)就會(huì)產(chǎn)生的負(fù)面思想以及感受，我們都要去穿越它。
關(guān)于愛(ài)人：愛(ài)人的這三個(gè)面貌——鏡子、老師、伴侶，其實(shí)在每個(gè)親密關(guān)系里都是具備的。
關(guān)于世界：我們?cè)趺纯创@個(gè)世界，這個(gè)世界就怎么對(duì)待我們。
關(guān)于情緒：我們必須在情緒上長(zhǎng)大成人，才有可能去療愈我們和父母的關(guān)系的創(chuàng)傷。
關(guān)于命運(yùn)：觀念和信念所招引來(lái)的人、事、物構(gòu)成了我們的生活，造就了我們所謂的命運(yùn)，并為我們的人生帶來(lái)了一個(gè)最終結(jié)果。
關(guān)于責(zé)任：人生的責(zé)任大部分都操控在我們自己的手里，脫離受害者模式，療愈自己的創(chuàng)傷。
我們每個(gè)人都想要快樂(lè)和幸福，可是幾乎沒(méi)有人想要改變自己。但是，我們一定要在行為上、觀念上、思想上做出一些改變，才能夠讓自己從不喜歡的狀況變成喜歡的狀況。也就是說(shuō)，從沖突的、悲傷的、痛苦的、哀怨的、不愉快的情境，轉(zhuǎn)變成幸福的、喜悅的、正向的情境。 這要求我們必須自己做出改變，而不是我們做些什么去改變別人或是去修正事情。
(張德芬《好的愛(ài)情，要有敢要的底氣》)
這本書(shū)內(nèi)容不僅直白清晰，而且故事、逸事、案例比較多，是一本既為可讀性又有實(shí)操性的個(gè)人成長(zhǎng)書(shū)。其中張德芬老師也提供了很多練習(xí)，讓大家能夠動(dòng)手去寫(xiě)下自己的故事，希望大家能從整個(gè)過(guò)程當(dāng)中清楚自己起心動(dòng)念背后的驅(qū)動(dòng)力究竟是什么。
張德芬老師說(shuō)：“希望這本書(shū)能夠成為一些朋友在摸索人生課題這條道路上的明燈，為大家照亮眼前的道路。至少，你會(huì)覺(jué)得有一個(gè)理解你的人，在與你分享她一路走來(lái)的心路歷程;你會(huì)知道，在這條路上，你并不孤單。成長(zhǎng)的路途遙遠(yuǎn)而艱辛，有你們?yōu)榘?，?shí)為萬(wàn)幸!”
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