立春之后，氣溫天氣漸暖，萬物復(fù)蘇。乍暖還寒，孩子“肝常有余”“脾常不足”，優(yōu)卡丹提醒家長春季要注意兒童避風(fēng)，有助于防止春傷于風(fēng)的感冒，同時也能避免脾胃病的發(fā)生。
立春之后，優(yōu)卡丹提醒家長要警惕預(yù)防小兒胃腸型感冒，一旦患上，若治療不及時，孩子會出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀;普通的感冒藥通常不能治愈。因為孩子不但感冒，而且還有胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，也就是肚子著涼的表現(xiàn)。治療上，不但解除肌體表層病邪，還要調(diào)理小兒胃腸道。
優(yōu)卡丹提醒家長到了立春節(jié)氣，預(yù)防是關(guān)鍵，千萬不要讓孩子患上胃腸型感冒。
立春之后，優(yōu)卡丹建議父母要從孩子的穿著、起居、睡眠、運動等預(yù)防做起：
1、吃
立春日咬春，立春這天吃新鮮的蔬菜。通常北方生吃水蘿卜，南方吃生菜，也有吃春餅的。之所以用辛味的食物，韭黃具有辛甘發(fā)散的功效，有利于生發(fā)和保護(hù)陽氣。肝主春......肝苦急，急食甘以緩之。所以，春天飲食宜食溫甘發(fā)散的食物，不宜吃酸的、生冷的食物。肝主青色，所以春季要多吃綠葉蔬菜;養(yǎng)肝血多吃谷物。平時對于脾胃功能不好的孩子，首先甘溫補(bǔ)益食物，大棗、山藥、南瓜、春筍、百合、小米等。優(yōu)卡丹建議家里有平時容易感冒、手腳不溫的孩子，家長可以選擇辛溫發(fā)汗的食物，香菜、韭菜、姜、香蔥等多吃一些。
2、穿
春天氣溫慢慢回暖，大地之氣慢慢上升，地底寒濕之氣跑出來，優(yōu)卡丹提醒家長要注意給孩子的腿、腳保暖。春季給孩子換裝也要遵循“下厚上薄”的原則，衣服逐漸減少，不可以頓減;先減上裝，下裝可以慢些減，下身寧熱勿寒，有助于保護(hù)身體的陽氣。
春不減衣，為什么要捂一捂，春季腠理慢慢打開，容易受寒濕;兒童一般肺常不足，藩籬不固，受寒之后，毛孔因為寒濕關(guān)閉，導(dǎo)致體內(nèi)氣瘀，時間久了，肝火散不出來，形成寒熱往來;孩子出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。
3、運動
養(yǎng)陽的關(guān)鍵就是宜“運動”，優(yōu)卡丹建議家長到了春季盡量讓孩子多些室外活動。平時早睡早起，適量運動，微汗為佳;避免高強(qiáng)度劇烈運動。一旦陽氣損耗過多，會影響孩子生長發(fā)育。孩子劇烈運動，大汗淋漓出汗太多，毛孔開泄，沒有及時防寒侵襲，會出現(xiàn)感冒。
周末可以帶孩子去郊外、登山等，有助于增加陽氣;接觸陽光，促進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育;開闊視力;增加孩子抵抗力。
4、春季不要貪睡
立春之后，萬物從冬天的蟄伏慢慢復(fù)蘇;此時要遵循“夜臥早起”的原則，早睡早起。孩子精力充沛，有利于氣血舒展暢達(dá)。
5、安撫孩子
春季肝氣亢盛，加上孩子肝常有余，孩子很容易出現(xiàn)脾氣急躁、易激惹哭鬧，睡眠不踏實等現(xiàn)象;優(yōu)卡丹提醒家長父母盡量及時轉(zhuǎn)移孩子的注意力，講故事、玩游戲等，避免孩子長時間哭鬧。
如果孩子感冒了，不要輕視小兒春季感冒。不要盲目用藥，避免使用成人感冒藥，要給孩子選用對癥的專業(yè)兒童感冒藥，家庭常備兒童感冒藥優(yōu)卡丹，適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。如果孩子感冒嚴(yán)重，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，以免貽誤病情。
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