現(xiàn)在很多人都還有一種觀點，那就是藥店不能隨便去，只有要買藥的時候才需要去藥店。其實，隨著一部人養(yǎng)生意識的提高，藥店的膳食營養(yǎng)補充劑也更受歡迎了。不少人去藥店，就是專門為了其中的膳食營養(yǎng)補充劑去的。比如氨糖就是其中一種。
氨糖這個產(chǎn)品還有很多人不了解，其實它幾乎與我們每個人關(guān)系都非常密切?，F(xiàn)在就來為大家科普一下，氨糖的作用是什么，以及哪些人需要補充氨糖吧。
氨糖的作用是什么
氨糖的作用主要是關(guān)于骨關(guān)節(jié)的。關(guān)節(jié)有三個基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。在關(guān)節(jié)面上，覆蓋著一層薄薄的、光滑的、有彈性的軟骨，形成這層軟骨細(xì)胞的主要成分就是氨糖;另外，關(guān)節(jié)腔中有少量滑液，滑液的基本成分也是氨糖。
關(guān)節(jié)軟骨在我們活動的時候，能夠給予關(guān)節(jié)一定的緩沖，避免骨兩端產(chǎn)生硬性摩擦，而在摩擦過程中，軟骨會受到一定的磨損。但如果體內(nèi)氨糖含量充足，就能刺激軟骨細(xì)胞生成透明質(zhì)酸和膠原蛋白，對受損的軟骨進(jìn)行修復(fù)。同時，氨糖可以催生關(guān)節(jié)滑液，潤滑關(guān)節(jié)，維持關(guān)節(jié)的靈活性。
總之，氨糖的作用就是可以補充軟骨營養(yǎng)，保護(hù)關(guān)節(jié)。
哪些人需要補充氨糖
需要補充氨糖的，主要就是對關(guān)節(jié)使用較多，或者較少，以及中老年人三大人群：
關(guān)節(jié)使用較多：關(guān)節(jié)使用較多的人群，關(guān)節(jié)軟骨的磨損比常人更多，因此也容易出現(xiàn)軟骨損傷的情況。因此，要及時補充充足的氨糖，以保證軟骨有充足的營養(yǎng)來恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常。關(guān)節(jié)使用較多的人群，主要就是運動人士、體力勞動者等等。
關(guān)節(jié)使用較少：關(guān)節(jié)使用較少的人群，雖然表面上看，關(guān)節(jié)軟骨的磨損會減少，但是運動是促使關(guān)節(jié)滑液分泌的因素之一，關(guān)節(jié)使用少，滑液也少，關(guān)節(jié)之間變得艱澀，反而會使骨兩端產(chǎn)生硬性摩擦，提高了軟骨損傷的風(fēng)險。關(guān)節(jié)使用較少的人群，主要為上班白領(lǐng)、游戲人士等。
中老年人：人體中的氨糖在30歲之后，流失速度加快，而且也不再自我合成了，如果不及早進(jìn)行外源性氨糖補充，關(guān)節(jié)軟骨的磨損就會一日比一日嚴(yán)重。
氨糖如何補充
如果需要補充氨糖，那么氨糖的攝入量是很大的，而自然界中我們能夠食用的氨糖主要存在于動物軟骨中，很難攝入充足。因此，更推薦食用氨糖產(chǎn)品，比如健力多氨糖軟骨素鈣片。
健力多氨糖軟骨素鈣片中的氨糖含量充足，每片即可含有194mg氨糖，這樣每日食用2次，一次2片，就能滿足日常對氨糖的需求了。
此外，健力多還添加了硫酸軟骨素、骨碎補、碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽，搭配五大關(guān)節(jié)營養(yǎng)，全面補軟骨，呵護(hù)關(guān)節(jié)健康。
如今你對氨糖的作用，以及自己是否需要補充氨糖是否有了更充分的了解了呢?有需要的不妨試試健力多氨糖軟骨素鈣片哦!
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