隨著關(guān)節(jié)疼痛的人越來(lái)越多，對(duì)于能夠幫助關(guān)節(jié)恢復(fù)健康的有效成分也被越來(lái)越多的人所熟知，其中，氨糖就是一個(gè)能夠修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的“明星成分”，你知道它到底是什么嗎?
氨糖，它的全稱(chēng)是氨基葡萄糖，它廣泛存在人體的各個(gè)組織之中，如皮膚、結(jié)締等，它是人體健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成分，要是能夠及時(shí)補(bǔ)充它，那么修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，保護(hù)關(guān)節(jié)健康有它的助力會(huì)更好。你知道它是如何修復(fù)軟骨的嗎?除了這個(gè)作用外還有別的作用嗎?本文帶你了解更多氨糖的知識(shí)。
氨糖修復(fù)軟骨的原理
首先我們要了解什么是關(guān)節(jié)軟骨，它是由軟骨組織及其周?chē)能浌悄?gòu)成的。它是固態(tài)的締結(jié)組織，一般呈白色，小而薄，光滑而有彈性，具有承受負(fù)荷以及吸收震蕩等作用，對(duì)人體關(guān)節(jié)有一定的支撐和保護(hù)作用。它主要是由軟骨細(xì)胞、蛋白多糖、膠原纖維等成分構(gòu)成的。
氨糖在進(jìn)入人體后，能夠?qū)浌羌?xì)胞產(chǎn)生刺激，可以提高軟骨細(xì)胞的活性，從而幫助合成的蛋白多糖和膠原纖維(這兩種物質(zhì)是軟骨基質(zhì))，能夠達(dá)到修復(fù)并再生軟骨細(xì)胞的效果，修復(fù)受損的軟骨及其周邊軟組織。
而氨糖的作用，其實(shí)并不止修復(fù)軟骨!它對(duì)于關(guān)節(jié)更是有其他重要的作用。
氨基葡萄糖的其他作用
①催生關(guān)節(jié)滑液
關(guān)節(jié)滑液是一種透明的質(zhì)地粘稠的分泌物，主要是分布在關(guān)節(jié)腔中，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨起到潤(rùn)滑的作用。在氨糖進(jìn)入人體后，它能夠刺激關(guān)節(jié)腔細(xì)胞分泌關(guān)節(jié)滑液，能夠?qū)浌堑谋砻嫫鸬綕?rùn)滑的作用，從而減少關(guān)節(jié)間的硬性摩擦，在一定程度上緩解關(guān)節(jié)的損耗，減緩關(guān)節(jié)退化進(jìn)程。
②清除關(guān)節(jié)內(nèi)的異物
氨糖還有一個(gè)“關(guān)節(jié)清道夫”的美稱(chēng)，它能夠清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì)，抑制有害酶的活性，從而幫助關(guān)節(jié)減少受到的傷害。并且氨糖對(duì)于關(guān)節(jié)滑膜所產(chǎn)生的透明質(zhì)酸，有極強(qiáng)的分子屏障能力，能夠有效地抑制關(guān)節(jié)內(nèi)非特異性因子的炎性反應(yīng)，從而減輕關(guān)節(jié)軟骨及周?chē)浗M織的損傷。
如何補(bǔ)充氨糖
傳統(tǒng)的補(bǔ)充方法是從日常膳食中入手，多吃含有該類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，從而達(dá)到人體吸收利用營(yíng)養(yǎng)的效果。但是氨糖多存在于蝦蟹的殼中，即便是多吃蝦蟹的殼，人體也難以從中吸收消化它，所以日常的飲食一般很難為關(guān)節(jié)補(bǔ)充它。除了這個(gè)方法外，相關(guān)的關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品其實(shí)才是補(bǔ)充氨糖的主要途徑，比如和氨糖聯(lián)用更有效果的氨糖軟骨素鈣片。
這類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品中，軟骨素能夠促進(jìn)氨糖更加充分地滲入到軟骨中，能夠最大程度地發(fā)揮氨糖的作用;而其中所含的鈣則是能夠增加骨密度，有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用;還有能夠促進(jìn)鈣吸收的酪蛋白磷酸肽，對(duì)一些消化吸收功能偏弱的人群來(lái)說(shuō)很友好;骨碎補(bǔ)還能夠改善軟骨細(xì)胞，延緩細(xì)胞的退化，這幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于關(guān)節(jié)健康來(lái)說(shuō)都很有幫助。
但市面上相關(guān)的產(chǎn)品眾多，要想選購(gòu)正確，我們應(yīng)該以知名大、口碑好的品牌為選購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)，比如湯臣倍健健力多。
這款產(chǎn)品選用了優(yōu)質(zhì)的原料，其中含有氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽和骨碎補(bǔ)提取物，將這五種營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)科學(xué)配配制，相互搭配在一起，能夠從更多方面來(lái)守護(hù)關(guān)節(jié)健康。并且從產(chǎn)品的有效成分含量上看，每100g含鈣9g、氨基葡萄糖17.5g、硫酸軟骨素10g，有效成分含量高，能夠方便人體吸收和利用，每天2次、每次2片，可以輕松為關(guān)節(jié)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
了解完氨糖的作用和相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，相信你也能夠明白它對(duì)關(guān)節(jié)的重要性，所以當(dāng)你的關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要趁早開(kāi)始養(yǎng)護(hù)，及時(shí)補(bǔ)充氨糖，選擇湯臣倍健健力多軟骨素鈣片，幫助你高效又輕松地修復(fù)關(guān)節(jié)問(wèn)題，恢復(fù)關(guān)節(jié)健康。
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