隨著5月逐漸走向下旬，全國各地紛紛宣布“入夏”。在炎熱的天氣里，飄忽不定的氣候和室內(nèi)外忽冷忽熱的溫差常會讓身體感到不適，各類疾病也因此更容易趁虛而入。為了迎接即將到來的盛夏，很多人都會使用智能手表來監(jiān)測健康狀態(tài)，并更科學(xué)地進行強身健體。尤其是三星Galaxy Watch5系列這樣功能全面體驗出色的產(chǎn)品，更是成為不少健康博主與運動達人們推薦的超值好物。
身體狀態(tài) 實時監(jiān)測
雖說身體是由自己掌控的，但很多時候我們并不能非常及時地察覺到健康問題。尤其是在即將到來的盛夏，悶熱的天氣很容易讓人誤以為難受單純是由于天氣太熱，從而忽視了身體發(fā)出的“預(yù)警信號”。如果使用三星Galaxy Watch5系列這類智能手表，就能通過更先進的健康傳感器，更加準確及時地了解身體每時每刻的健康變化。而三星Galaxy Watch5系列內(nèi)置的三星BioActive身體活力傳感器，就高效集成了生物電阻抗分析傳感器與光學(xué)心率傳感器這兩大健康傳感器，因此可以支持測量多項關(guān)鍵健康指標：既能實時監(jiān)測人體的血氧、心率，還可進行身體成分指數(shù)分析，檢測骨骼肌、脂肪量、體脂肪、體重指數(shù)、體內(nèi)水分等個人狀態(tài)數(shù)據(jù)，為健康提供數(shù)據(jù)參考。
健康睡眠 追蹤全程
晝長夜短的夏季對于失眠的人來說更顯煎熬，很多時候往往好不容易進入到睡眠的狀態(tài)，天光就已經(jīng)大亮。一直處于較淺睡眠不僅非常容易被外界環(huán)境干擾驚醒，更無法達成養(yǎng)精蓄銳的目的，睡了一覺后第二天反而精神更加萎靡的情況也時有發(fā)生。如果你也一樣被這些問題困擾，那么不妨在入睡時佩戴三星Galaxy Watch5系列，使用其搭載的睡眠跟蹤技術(shù)來了解和跟蹤自己的睡眠階段(清醒、淺層、深度、快速眼動睡眠)。三星Galaxy Watch5系列不僅可以記錄睡眠時長，還可檢測打鼾情況與睡眠時的血氧，分析睡眠質(zhì)量并進行評分。一直處于較低睡眠評分或有明顯失眠困擾的用戶，還可以使用三星Galaxy Watch5系列的睡眠指導(dǎo)功能，通過8種動物睡眠符號所針對的不同優(yōu)化方案，來養(yǎng)成更良好的睡眠習(xí)慣。
運動鍛煉 因地制宜
在了解身體健康狀況，保障了睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)上，我們還能通過積極參加運動鍛煉來強身健體，讓自己免于受到疾病的侵擾。為此，三星Galaxy Watch5系列內(nèi)置了 90 多種鍛煉模式，覆蓋了從基礎(chǔ)鍛煉到專業(yè)運動的各類場景。不管是健身房里瑜伽、跑步、做器械，還是趁著夏天的夜晚去室外夜跑做操，三星Galaxy Watch5系列都能實時跟蹤活動狀況，并在鍛煉結(jié)束后生成準確的鍛煉狀況報告。夏日炎熱的天氣下，及時補水以防止中暑就成了必須要注意的重點，為此我們可在三星健康中為每日飲水量設(shè)置目標，同時三星Galaxy Watch5系列也支持了汗液流失分析功能，可以檢測運動時體內(nèi)水分的流失情況，并提供科學(xué)補水的意見和建議。
先進的傳感器為健康提供全面參考，貼心的睡眠追蹤與指導(dǎo)能緩解失眠的困擾，豐富的運動追蹤讓人可以強身健體提升免疫力。高溫將至，快來使用三星Galaxy Watch5系列，為盛夏做準備吧!
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