如今的我們特別注重清潔衛(wèi)生，不論是自身的還是家里的。我們經(jīng)常清洗、擦拭、凈化家里的每一個(gè)角落。這樣做的好處是有助于防止細(xì)菌和病毒的傳播，讓我們保持健康。因此大家始終在考慮如何洗手可以減少疾病的傳播,或刷牙改善口腔健康。
盡管這些清潔是那么的重要，但我們是不是有點(diǎn)過火呢？一些科學(xué)家認(rèn)為我們清洗這么干凈，實(shí)際上是削弱了身體的防御系統(tǒng)。其實(shí)一些細(xì)菌的存在恰恰給我們的免疫系統(tǒng)一些鍛煉機(jī)會(huì)，讓它建立自己強(qiáng)大的“堡壘”。想象一下，你的免疫系統(tǒng)是一位城堡的守衛(wèi)，當(dāng)墮落的守衛(wèi)面臨一群入侵者，它將無力反擊。然而，如果守衛(wèi)有定期抵擋無數(shù)敵人的經(jīng)驗(yàn)，那么它會(huì)更好的回?fù)暨@群入侵者。所以，我們的免疫系統(tǒng)需要保持練習(xí)和作戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
我們還有其他的方法也可能會(huì)妨礙我們的免疫系統(tǒng)。比如使用某些抗菌素(抗菌)產(chǎn)品有時(shí)會(huì)引起免疫反應(yīng)的過度表現(xiàn)。漱口水中的一種成分——三氯生，一直被一些醫(yī)學(xué)專家關(guān)注著，它不僅僅出現(xiàn)在漱口水中，有時(shí)也出現(xiàn)咋牙膏和香皂中。約翰·霍普金斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期使用高水平的三氯生，可能會(huì)導(dǎo)致人體的抗生素耐藥性。
可能大多數(shù)人并不清楚三氯生是什么東西？據(jù)了解，三氯生是一種廣譜抗菌劑，一般被添加在牙膏、肥皂、除臭劑、漱口水、剃須膏等日化用品中。在2009年公布的牙膏新國(guó)標(biāo)中，三氯生則被列入到允許添加的防腐劑中，但明確不得超過0.3%。然而，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，長(zhǎng)期使用具有殺菌效果的藥物漱口水，就會(huì)導(dǎo)致某一種類的細(xì)菌被過度抑制，從而導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，反而不利于口腔健康。
對(duì)一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏徹底清潔牙齒，就無需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。所以，抗菌漱口水應(yīng)謹(jǐn)慎使用，因?yàn)樗鼈円矔?huì)消滅“好的”細(xì)菌，使用漱口水的同時(shí)必須了解它們可能帶來的負(fù)面效應(yīng)。漱口水除了含有三氯生，有些還含有酒精，酒精具有助溶的作用，可以幫助溶解漱口水中所使用的脂溶性成分，并且酒精也具有殺菌的能力，因此被廣泛使用?？梢钥隙ǖ氖蔷凭珪?huì)導(dǎo)致口腔干燥，破壞保持口腔濕潤(rùn)的黏液保護(hù)層，導(dǎo)致口氣不佳，并引發(fā)刺痛感。一項(xiàng)研究表明，使用漱口水消除了健康的口腔細(xì)菌，同時(shí)還會(huì)使得血壓升高。漱口水不能代替刷牙。也不能過度頻繁使用，每天最多用3次，否則會(huì)抑制口腔內(nèi)正常的菌群數(shù)量，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)口腔真菌性病變，導(dǎo)致口瘡。
如果你真喜歡用漱口水，那么你在購(gòu)買它及其他產(chǎn)品時(shí)，需要確保三氯生的不存在。衛(wèi)生署表示，一般人不需要常用漱口水，只要早晚刷牙，以及使用牙線清潔已足夠。（科技新發(fā)現(xiàn) 康斯坦丁/文）
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