漱口水會影響你免疫系統(tǒng)嗎？

如今的我們特別注重清潔衛(wèi)生，不論是自身的還是家里的。我們經(jīng)常清洗、擦拭、凈化家里的每一個角落。這樣做的好處是有助于防止細菌和病毒的傳播，讓我們保持健康。因此大家始終在考慮如何洗手可以減少疾病的傳播,或刷牙改善口腔健康。

盡管這些清潔是那么的重要，但我們是不是有點過火呢？一些科學(xué)家認為我們清洗這么干凈，實際上是削弱了身體的防御系統(tǒng)。其實一些細菌的存在恰恰給我們的免疫系統(tǒng)一些鍛煉機會，讓它建立自己強大的“堡壘”。想象一下，你的免疫系統(tǒng)是一位城堡的守衛(wèi)，當(dāng)墮落的守衛(wèi)面臨一群入侵者，它將無力反擊。然而，如果守衛(wèi)有定期抵擋無數(shù)敵人的經(jīng)驗，那么它會更好的回擊這群入侵者。所以，我們的免疫系統(tǒng)需要保持練習(xí)和作戰(zhàn)的準備。

我們還有其他的方法也可能會妨礙我們的免疫系統(tǒng)。比如使用某些抗菌素(抗菌)產(chǎn)品有時會引起免疫反應(yīng)的過度表現(xiàn)。漱口水中的一種成分——三氯生，一直被一些醫(yī)學(xué)專家關(guān)注著，它不僅僅出現(xiàn)在漱口水中，有時也出現(xiàn)咋牙膏和香皂中。約翰·霍普金斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)長期使用高水平的三氯生，可能會導(dǎo)致人體的抗生素耐藥性。

可能大多數(shù)人并不清楚三氯生是什么東西？據(jù)了解，三氯生是一種廣譜抗菌劑，一般被添加在牙膏、肥皂、除臭劑、漱口水、剃須膏等日化用品中。在2009年公布的牙膏新國標中，三氯生則被列入到允許添加的防腐劑中，但明確不得超過0.3%。然而，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，長期使用具有殺菌效果的藥物漱口水，就會導(dǎo)致某一種類的細菌被過度抑制，從而導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，反而不利于口腔健康。

對一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏徹底清潔牙齒，就無需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。所以，抗菌漱口水應(yīng)謹慎使用，因為它們也會消滅“好的”細菌，使用漱口水的同時必須了解它們可能帶來的負面效應(yīng)。漱口水除了含有三氯生，有些還含有酒精，酒精具有助溶的作用，可以幫助溶解漱口水中所使用的脂溶性成分，并且酒精也具有殺菌的能力，因此被廣泛使用?？梢钥隙ǖ氖蔷凭珪?dǎo)致口腔干燥，破壞保持口腔濕潤的黏液保護層，導(dǎo)致口氣不佳，并引發(fā)刺痛感。一項研究表明，使用漱口水消除了健康的口腔細菌，同時還會使得血壓升高。漱口水不能代替刷牙。也不能過度頻繁使用，每天最多用3次，否則會抑制口腔內(nèi)正常的菌群數(shù)量，嚴重的還會引發(fā)口腔真菌性病變，導(dǎo)致口瘡。

如果你真喜歡用漱口水，那么你在購買它及其他產(chǎn)品時，需要確保三氯生的不存在。衛(wèi)生署表示，一般人不需要常用漱口水，只要早晚刷牙，以及使用牙線清潔已足夠。（科技新發(fā)現(xiàn) 康斯坦丁/文）

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