在過去，久坐的行為已經(jīng)成為健康的新風險因素。老年人大部分時間都是在久坐中度過。一項新的研究表明，長時間的久坐行為可能會增加50歲及以上體弱者的死亡風險。久坐不動的行為已經(jīng)成為一種新的危險因素。持久性行為的特征在于任何喚醒活動，其需要的能量消耗范圍為1.0至1.5的基礎代謝率和坐姿或傾斜姿勢。
美國人的身體活動指南規(guī)定，18至64歲的成年人和65歲及以上的成年人每周至少獲得150分鐘的中度強度或75分鐘的強力有氧運動。據(jù)2016年采訪調(diào)查統(tǒng)計，去年只有44.9％的65歲至74歲的老年人符合身體素質(zhì)指標。更重要的是，以前的研究表明，老年人花了超過9個小時的時間久坐。他們典型的久坐行為是觀看電視、使用電腦和休息。
此外加拿大達爾豪西大學醫(yī)學系的最新研究，開始確定虛弱是否與久坐行為相關的死亡風險增加起作用。該研究包括參加2003-2006年美國國家健康和營養(yǎng)調(diào)查的3141名50歲及以上的成年人的相關數(shù)據(jù)。參與者被要求在每天醒來后的時間使用活動跟蹤器，然后研究人員使用46項目指標來評估這些數(shù)據(jù)，一直被追蹤到2011年。
從相關數(shù)據(jù)的顯示中研究人員發(fā)現(xiàn)長時間的坐在與死亡風險增加有關的成年人中，身體虛弱的指數(shù)得分很高，大部分并沒有達到日常身體活動的指標。因此，在無活動，易受傷害或身體虛弱的人中，久坐確實會增加死亡率的風險，但是在身體健康或活躍的人中，久坐并不影響死亡風險。（科技新發(fā)現(xiàn) 康斯坦丁/文）
- 美媒聚焦比亞迪“副業(yè)”：電子代工助力蘋果，下個大計劃瞄準AI機器人
- 微信零錢通新政策：銀行卡轉(zhuǎn)入資金提現(xiàn)免手續(xù)費引熱議
- 消息稱塔塔集團將收購和碩印度iPhone代工廠60%股份 并接管日常運營
- 蘋果揭秘自研芯片成功之道：領先技術(shù)與深度整合是關鍵
- 英偉達新一代Blackwell GPU面臨過熱挑戰(zhàn)，交付延期引發(fā)市場關注
- 馬斯克能否成為 AI 部部長？硅谷與白宮的聯(lián)系日益緊密
- 余承東：Mate70將在26號發(fā)布，意外泄露引發(fā)關注
- 無人機“黑科技”亮相航展：全球首臺低空重力測量系統(tǒng)引關注
- 賽力斯發(fā)布聲明：未與任何伙伴聯(lián)合開展人形機器人合作
- 賽力斯觸及漲停，汽車整車股盤初強勢拉升
免責聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準確性及可靠性，但不保證有關資料的準確性及可靠性，讀者在使用前請進一步核實，并對任何自主決定的行為負責。本網(wǎng)站對有關資料所引致的錯誤、不確或遺漏，概不負任何法律責任。任何單位或個人認為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識產(chǎn)權(quán)或存在不實內(nèi)容時，應及時向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實情況說明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細侵權(quán)或不實情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會依法盡快聯(lián)系相關文章源頭核實，溝通刪除相關內(nèi)容或斷開相關鏈接。
