無論是跟自己認識的朋友,還是在外面的人際交往中,只要有口臭,每次跟別人交談都會非常尷尬,很怕一張開嘴就讓別人就聞到你有口氣,讓自己變成不受歡迎的人。也有很多人會問,明明我每天都刷牙,但刷牙后仍有股怪味呢?
口臭通常是發(fā)生在口腔某處的發(fā)酵過程的結(jié)果。也可能是口腔內(nèi)、鼻腔甚至軟腭后鼻咽腔內(nèi)發(fā)生異常生長(包括感染和癌癥)的指征。有些難聞的氣味很可能來自你前一天晚上吃了什么,特別是大蒜、洋蔥,任何強大的東西。嘗試一小時后吃一些水果,如蘋果、葡萄、草莓和檸檬汁,等等這些也有助于清新口氣。如果你的胃空了,這也會引起一種怪異的氣味,以及如果你前一天晚上喝酒,也會如此。另外,如果你喝了大量的咖啡,那么也有可能會導(dǎo)致口臭。
我們刷牙只是去除表面的細菌。細菌和營養(yǎng)素(你攝入的食物)的組合促進牙齒之間、牙齦線之上或之下、腔內(nèi)(腐爛)、舌頭表面、扁桃體裂縫內(nèi)的發(fā)酵等。由于舌頭往往是口腔中細菌的主要儲庫,醫(yī)生的建議是不僅要用牙刷清潔牙齒,還得清潔舌頭,并用藥劑師建議的口腔清洗劑沖洗口腔。這樣做后,如果“難受的氣味”仍然存在,那么你真的應(yīng)該去看牙醫(yī)了。經(jīng)過徹底的檢查,才能知道不良氣味的來源。
所以,刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法,也是人們自我清除菌斑,預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段,請記住除了牙齒還得輕刷一下你的舌頭,才能保持口腔清新。(科技新發(fā)現(xiàn) 康斯坦丁/文)
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