原標題：智能手環(huán)，讓你輕松變身健身達人！

現(xiàn)代人的生活呈現(xiàn)出多樣化，除了吃住穿這些基本物質(zhì)需求外，身體健康也被人們放在了很重要位置。在城市中，很容易看到穿梭在公園的跑步人，去運動中心健身的年輕人。鍛煉確實有利于身體健康，但過度的運動可能適得其反。如何讓我們的運行更科學呢？現(xiàn)在，只要戴上智能手環(huán)，鍛煉時會自動同步健康數(shù)據(jù)，跑步消耗了多少卡里路，健身時心率是多少，睡眠多久更合理？智能手環(huán)都會告訴你了！

選購須知

所謂智能手環(huán)，它是一款穿戴式智能設備。通過智能手環(huán)，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與智能手機、平板電腦同步，從而起到通過數(shù)據(jù)指導健康生活的作用。可以說，作為備受用戶關注的科技產(chǎn)品，智能手環(huán)強大功能正悄無聲息地滲透和改變?nèi)藗兊纳?。隨著品牌和產(chǎn)品型號越來越豐富，面對市場上令人眼花繚亂的智能手環(huán)，如何選擇成為了大家的困擾。

首先，智能手環(huán)與智能手表極為相似，其主要功能是看時間、記步、測心率、日程/來電/消息提醒、瀏覽手機信息、NCF支付等。但從功能上來看，智能手環(huán)又有不同的針對性，如有的智能手環(huán)側(cè)重于移動支付，有的智能手環(huán)側(cè)重于心率監(jiān)測。不過作為運動愛好者，我們應該選擇側(cè)重于運動的智能手環(huán)。

其次，由于智能手環(huán)小巧，佩戴身上也可以起到飾品作用，因此很多人平時和睡覺都會一直佩戴它，所以智能手環(huán)的佩帶舒適感非常重要。比如采用食品級的TPU、波浪形表帶或者多孔洞腕帶的設計都很重要。當然還需要具有防水功能，否則平時生活中也頻繁取下、戴上很麻煩。如果要游泳運動，一定要支持至少50米防水功能。

最后，從功能上來看，智能手環(huán)至少應具備最核心的三個功能：時間顯示、運動識別、鬧鐘、心率等。至于其他功能，如屏幕是否觸屏、wifi功能以及來電顯示、微信紅包提醒、NFC公交支付等都是錦上添花，是否需要，則看個人實際需求。當然還有續(xù)航時間，它對智能手環(huán)而言十分關鍵，要知道每天佩戴使用，則需要更長的續(xù)航時間，我們建議智能手環(huán)的續(xù)航時間要達到10天以上，有的產(chǎn)品可續(xù)航一個月。

產(chǎn)品推薦

1.小米手環(huán)5 NFC版

參考價格：209元

小米手環(huán)5 NFC版有8種不同的配色可供選擇，分別是動感橙、活力黃、石墨黑、深青色、古銅紫、深空藍、耦荷粉、淡綠色。為了避免對皮膚造成不適，該產(chǎn)品采用了一種親膚材質(zhì)的TPU腕帶，經(jīng)過了環(huán)保認證，可安心佩戴。屏幕也升級到了1.1英寸，AMOLED材質(zhì)、126*294分辨率，最高亮度≥450nit（亮度可調(diào)），并支持屏幕觸控材質(zhì)，使用非常方便。小米手環(huán)5 NFC版加入了小愛同學，方便語音控制家中的智能設備，如空調(diào)、掃地機器人、智能開關等。該智能手環(huán)內(nèi)置了全新的PPG生物傳感器，可以24小時智能心率檢測，加入了紅外檢測功能，讓運動健康功能進一步增強。內(nèi)置125mAh鋰離子聚合物安全電池，充電時間2小時可連續(xù)續(xù)航14天。

2.榮耀手環(huán)6 標準版

參考價格：239元

榮耀手環(huán)6擁有隕石黑、海鷗灰和珊瑚粉三種配色。該智能手環(huán)采用1.47英寸大彩屏，2.34mm窄邊框，帶來更廣的視野表現(xiàn)；采用2.5D弧面玻璃設計，帶來渾然體的外觀，讓觸控體驗更流暢。手表左側(cè)面是HONOR的字符，右側(cè)面則是一個帶有紅色刻線的功能按鍵。全屏觸摸+側(cè)按鍵，個性大logo設計，十分出彩。榮耀手環(huán)6采用HUAWEI TruSeenTM 4.0，全天候精準心率監(jiān)測，當發(fā)現(xiàn)心率過高/過低時都能及時發(fā)出 預警提醒，以便你采取行動咨詢醫(yī)生意見，為你提供全天候的健康守護。支持10種運動模式，還支持運動自動識別，久坐提醒等。支持心臟健康檢測，為用戶提供房顫及早搏篩查、個性化指導、預約就診、跟蹤隨訪等整合管理服務。榮耀手環(huán)6支持5ATM級防水，且配備了快充技術，充滿電僅需65分鐘，在滿電狀態(tài)下可連續(xù)使用14天。

3. 三星Galaxy Fit 2

參考價格：249元

三星Galaxy Fit2采用時尚個性、輕薄舒適的外觀設計，機身纖細、風格簡潔，詮釋著清爽干練的生活主張。此外擁有能量黑、躍動紅兩種配色，重量僅為21g，用戶運動時或日常長時間佩戴也不會有負重感，配合縮進式表帶設計，能夠更好地降低運動時汗水帶來的不適感。配置上采用了1.1英寸AMOLED屏幕與3D曲面屏玻璃的組合，帶來更大的屏幕視覺呈現(xiàn)，既顯精致大氣，也讓觸控操作更為精準便捷。屏幕擁有126*294像素、450尼特亮度，即使在戶外強光下，屏幕內(nèi)容也可清晰呈現(xiàn)。支持5種運動模式自動識別。心律測量及監(jiān)控，睡眠質(zhì)量，腳步以及消耗的卡路里等，提供多達75種表盤圖案，支持5ATM防水級別，同時續(xù)航時間可達21天。

4. OPPO 手環(huán)

參考價格：199元

OPPO 手環(huán)擁有靜夜黑、薄霧紫兩種配色可選，腕帶材質(zhì)為TPU+鋁合金扣，讓用戶放心佩戴。采用1.1英寸AMOLED 屏幕，分辨率達 126*294，100%P3廣色域，單屏顯示最多50字符。OPPO 手環(huán)支持24小時心率監(jiān)測、12種專業(yè)運動模式、50米游泳級別防水功能等。OPPO 手環(huán)內(nèi)置有光學血氧傳感器，支持連續(xù)血氧監(jiān)測、心率監(jiān)測和卡路里監(jiān)測等多種健康監(jiān)測功能，可以每秒連續(xù)監(jiān)測血氧飽和度，即睡眠8小時期間，可以不間斷地完成 28800 次監(jiān)測，從而在睡眠狀態(tài)下更好地測量身體血氧飽和度和呼吸狀態(tài)。而與專業(yè)睡眠監(jiān)測功能結(jié)合后，還可幫用戶培養(yǎng)更健康的睡眠習慣。特別適合睡眠打鼾人群和高齡人群。支持防水、藍牙連接，充電1.5小時可連續(xù)使用14天。

5. 華為手環(huán) 4 Pro

參考價格：389元

華為手環(huán) 4 Pro擁有三款配色，曜石黑、櫻粉金盡顯優(yōu)雅，蜜語紅熱烈又極具時尚質(zhì)感，成為你的腕間格調(diào)。提供超過 100 款炫彩表盤，個性表達盡顯于方寸之上。表盤市場持續(xù)擴充，流行主題隨時更新讓你保持新鮮感。擁有0.95英寸彩色屏幕清晰細膩，色彩豐富。全弧面2.5D玻璃，防磨耐劃，容易清潔。支持全屏觸控，HOME 鍵一鍵返回，操作流暢易用。華為手環(huán) 4 Pro還在運動、健康功能上進行了升級，如加入了血氧功能以及多種運動方式，同時支持心臟健康研究。而通過深度優(yōu)化硬件光路和算法，多光源融合，更快、更精準測量數(shù)值，幫你隨時隨身檢測血氧飽和度，了解當前身體狀況。內(nèi)置獨立GPS，支持NFC功能。

6. Redmi手環(huán)

參考價格：79元

Redmi手環(huán)提供了深空藍、活力橙、石墨黑、橄欖綠四種配色，尺寸為20.72x58.69x58.69mm，重量僅13g，佩戴輕盈。配有可拆腕帶，材質(zhì)為TPU親膚材質(zhì)，2D鋼化玻璃，屏幕為1.08英寸，分辨率為128*220（RGB），最高亮度≥200nit（亮度可調(diào)），且支持觸摸操作。Redmi手環(huán)內(nèi)置三軸加速傳感器、PPG心率傳感器，支持5種專業(yè)的運動模式：戶外跑、自由活動、騎行、室內(nèi)跑以及健走。支持24小時心率監(jiān)測，包括靜態(tài)、動態(tài)和全天心率監(jiān)測，心率預警，久坐提醒，來電，微信提醒以及支付寶離線支付，控制手機音樂播放，查找手機，天氣及空氣質(zhì)量預報，鬧鐘提醒。支持5ATM專業(yè)級別防水功能，充電時間2小時可連續(xù)14天。

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