產(chǎn)后的女性有兩種極端發(fā)展:一種是開了掛似地迅速恢復(fù)少女般的苗條身材,分分鐘還是原來那個(gè)職場(chǎng)麗人;另一種則是身材嚴(yán)重走樣,做起了24小時(shí)貼身老媽子。究竟是什么原因?qū)е庐a(chǎn)后的媽媽們出現(xiàn)辣媽與大媽如此大的差別呢?9月8日中國(guó)燕窩領(lǐng)導(dǎo)品牌燕之屋作為《超級(jí)辣媽》贊助合作商,教你如何成為新養(yǎng)生時(shí)代的超級(jí)辣媽。
(辣媽出街)
過度勞累
分娩時(shí)產(chǎn)婦體力消耗很大,分娩后還要看護(hù)寶寶,過度勞累又不注意睡眠容易加速衰老,不僅內(nèi)分泌失調(diào)、肌膚松弛老化,而且元?dú)庖埠茈y恢復(fù)。而燕窩中含有各種人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有益脾胃補(bǔ)氣清熱的作用,活性蛋白更有助于清心安神,可以促進(jìn)睡眠、抵抗失眠帶來的疲勞和精神損傷。
(產(chǎn)婦產(chǎn)后避開三大誤區(qū),不用擔(dān)心變大媽)
胡亂進(jìn)補(bǔ)
產(chǎn)后的身體是處于大傷元?dú)獾碾A段,還需要給寶寶哺乳,不少人認(rèn)為必需先大補(bǔ)。食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)確實(shí)很有必要,但如果盲目進(jìn)補(bǔ)反而可能會(huì)矯枉過正,給自己的身體帶了一定的負(fù)擔(dān)。正確的產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ),切忌過于溫補(bǔ)或過于寒涼。同時(shí),應(yīng)該選擇較容易消化吸收的滋補(bǔ)食材。而燕窩性平味甘,不溫不燥不寒涼,非常適合產(chǎn)后女性月子時(shí)期食用,它對(duì)于剛剛產(chǎn)完、身體極度虛弱的女性來說一種是天然的滋補(bǔ)佳品。
盲目減肥
分娩完身材無法立即恢復(fù)產(chǎn)前的狀態(tài),許多人求瘦心切盲目減肥,結(jié)果造成體質(zhì)下降、乳量不足、肌肉松弛等問題。燕窩含有豐富的活性蛋白和碳水化合物,不含脂肪。碳水化合物是身體熱量的主要來源,與蛋白質(zhì)相輔相成,使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能,促進(jìn)脂肪的代謝。
(呵護(hù)辣媽成長(zhǎng)——燕之屋碗燕)
女人成為媽媽,變成超人守護(hù)世界。然而辣媽不易做,她們的堅(jiān)強(qiáng),需要用愛來支撐,她們的勇敢,需要我們細(xì)心呵護(hù)。燕之屋碗燕一直關(guān)注辣媽的成長(zhǎng),呵護(hù)辣媽,幫助媽媽們更美麗,同時(shí)也關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。鼓勵(lì)所有偉大的媽媽,保持自信、追求夢(mèng)想、享受精彩!懂愛,更懂疼愛!
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