這個(gè)春季越野賽教會(huì)了我如何科學(xué)地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)！

俗話說(shuō)“一年之際在于春”，這句話不僅適用學(xué)習(xí)，更適用于春季運(yùn)動(dòng)。5月13日，由SOHO中國(guó)董事長(zhǎng)及CEO潘石屹?gòu)埿婪驄D發(fā)起，并于每年春秋兩季舉行的——長(zhǎng)城腳下的公社30KM越野跑，順利開賽。

這條號(hào)稱京城最有活力的越野跑路線，分為30公里與15公里兩條，終點(diǎn)位于長(zhǎng)城之上，路線穿越原始次生林，途中山花爛漫，萬(wàn)物生長(zhǎng)。此外，本次越野跑還引來(lái)了明星和運(yùn)動(dòng)健兒的加盟，與參與越野跑的戶外運(yùn)動(dòng)愛好者們一起穿著同樣的運(yùn)動(dòng)服，并佩戴華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)，蓬勃開跑。

越來(lái)越多的人在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)選擇一些智能的穿戴設(shè)備，幫助運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能實(shí)時(shí)了解身體健康狀況，運(yùn)動(dòng)手環(huán)已經(jīng)成為人手一只的運(yùn)動(dòng)標(biāo)配。華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)自上市以來(lái)就一直頗受好評(píng)，并在本次越野跑活動(dòng)中也拿出了可圈可點(diǎn)的表現(xiàn)。

由于越野賽路線較普通賽道復(fù)雜，賽程不算短，能夠保證參賽者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的舒適是非常重要的。華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)腕帶使用低敏材料，并擁有很好地透氣性，不會(huì)讓參賽者出現(xiàn)佩戴不適的情況。沿途灌木叢生，崎嶇不平難走的山路，運(yùn)動(dòng)員體能消耗比較大，需要隨時(shí)掌握身體各項(xiàng)機(jī)能的變化，以便及時(shí)補(bǔ)充能量。華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)搭載專業(yè)PPG動(dòng)態(tài)心率監(jiān)測(cè)模組，并針對(duì)十多種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景優(yōu)化算法，保證了參賽者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中實(shí)時(shí)心率的準(zhǔn)確性，內(nèi)置獨(dú)立GPS，支持獨(dú)立記錄參賽者運(yùn)動(dòng)軌跡，方便使用者掌握實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)。據(jù)參賽者反饋，在這樣地形復(fù)雜，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高的狀態(tài)下，不適合再騰出多余的精力去干其他的事情，但是華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)只需要在運(yùn)動(dòng)時(shí)輕抬手腕就能實(shí)時(shí)查看心率數(shù)據(jù)，對(duì)他們的運(yùn)動(dòng)起到了很好的指導(dǎo)。

除此之外，參賽者在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，還能通過(guò)華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)自帶的FIRSTBEAT算法計(jì)算最大的攝氧量，給出恢復(fù)時(shí)間建議、訓(xùn)練效果評(píng)估多項(xiàng)數(shù)據(jù)報(bào)告，從專業(yè)角度提供給參賽者更多指導(dǎo)。但是華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)不僅僅只適用戶外運(yùn)動(dòng)，它還能在夜晚監(jiān)測(cè)不同睡眠階段，科學(xué)評(píng)估睡眠質(zhì)量，幫助找出睡眠不佳的原因。更能幫助瑜伽愛好者們進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，通過(guò)心率的變化監(jiān)測(cè)放松效果，在引導(dǎo)放松的同時(shí)提供呼吸質(zhì)量評(píng)分。

華為近年來(lái)一直致力布局運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域，先后發(fā)力運(yùn)動(dòng)手環(huán)、智能手表等穿戴設(shè)備，而即將在5月23日開啟預(yù)售的HUAWEI WATCH 2 2018版采用eSIM技術(shù)，使手表具備獨(dú)立連接能力，外出活動(dòng)、健身時(shí)即便手機(jī)不在身邊手表同樣可以接打電話、收發(fā)短信，播放音樂(lè)，支付、使用其他獨(dú)立應(yīng)用，極大地方便了用戶的日常生活。

熱愛運(yùn)動(dòng)的小伙伴，不妨在VMALL也挑選一款華為運(yùn)動(dòng)手環(huán)，跑起來(lái)!

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