Keep跑步機(jī)一個(gè)月深度體驗(yàn)：減脂減重效果明顯

在辦公室一坐下，除了上廁所和下班基本很難離開(kāi)椅子，時(shí)間一長(zhǎng)，已經(jīng)慢慢的長(zhǎng)出了啤酒肚。對(duì)于這種現(xiàn)象，很多堅(jiān)持跑步的朋友給了一個(gè)很實(shí)在的建議，就是多跑跑步。介于城市的空氣環(huán)境，于是打開(kāi)某寶，選擇一款適合自己的跑步機(jī)。綜合了顏值、功能、體積以及價(jià)位等一些列因素，最后將目標(biāo)鎖定在了一款剛上市的Keep智能跑步機(jī)上，其實(shí)說(shuō)選擇還是有點(diǎn)多余，因?yàn)榻诳戳撕脦状文硨?，只是沒(méi)有看到喜歡的，最后無(wú)意中看到了keep的預(yù)購(gòu)界面，突然就下單購(gòu)買了。

由于是預(yù)購(gòu)購(gòu)買所以價(jià)格便宜了幾十元，現(xiàn)在價(jià)位應(yīng)該在1999元。算是一臺(tái)性價(jià)比很高的智能跑步機(jī)。我從訂購(gòu)到使用已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月，對(duì)于它不錯(cuò)的使用率，這期間有不少使用體驗(yàn)和大家分享一下，那么接下來(lái)還是從開(kāi)箱開(kāi)始吧。

JD平臺(tái)從下單到送貨上門，包括安裝都是免費(fèi)的，為了能更好的給大家展現(xiàn)安裝過(guò)程，我們只是讓快遞員將跑步機(jī)放在辦公室門口，然后自行組裝，以為會(huì)很繁瑣，結(jié)果一看說(shuō)明書(shū)以及我們實(shí)際安裝過(guò)程，才10分鐘不到就完成，就是將10顆螺絲安裝到相應(yīng)位置即可。

接下來(lái)的過(guò)程就是將keep跑步機(jī)連接上手機(jī)的app，由于keep跑步機(jī)采用了lightning connect極速連接方式(通俗一點(diǎn)，就是keep跑步機(jī)直連wifi，只要在同一路由器環(huán)境下的手機(jī)都可以共享跑步機(jī))，這種模式的好處就是無(wú)需因?yàn)槎嗳饲闆r下，頻繁切換賬戶或斷開(kāi)重連等問(wèn)題。

這款跑步機(jī)可以完全脫離手機(jī)APP來(lái)進(jìn)行碎片式跑步，通過(guò)按壓旋鈕開(kāi)啟或暫停，以及旋轉(zhuǎn)來(lái)控制跑步速度。極簡(jiǎn)到令人發(fā)指。當(dāng)然為了能更好的體驗(yàn)到這款產(chǎn)品的智能化跑步模式，我們肯定不會(huì)錯(cuò)過(guò)APP里的燃脂跑步課程。

對(duì)于里面的跑步課程，小編以及同事一共體驗(yàn)了：MIIT進(jìn)階燃脂跑、HIIT初級(jí)燃脂跑、碎片式燃脂跑、虛擬環(huán)島跑步這4個(gè)功能課程，發(fā)現(xiàn)MIIT進(jìn)階燃脂跑是體驗(yàn)下來(lái)最讓人舒爽的課程之一，所以這一個(gè)月來(lái)，我們都是用該課程來(lái)?yè)]灑我們身上的脂肪，該模式的最高速度是9公里每小時(shí)，中間有多段慢速跑過(guò)程，25分鐘下來(lái)可以燃燒210千卡路里熱量。而HIIT 初級(jí)燃脂跑，雖然只有20分鐘，但是每次到最高速11公里每小時(shí)就感覺(jué)肺要爆炸了。所以堅(jiān)持了幾次后就換成MIIT進(jìn)階燃脂跑了。

對(duì)于這款跑步機(jī)的亮點(diǎn)，虛擬路線環(huán)島跑步功能在其上線后，小編馬上就開(kāi)始體驗(yàn)了一下，發(fā)現(xiàn)這款功能跑步模式，可以讓跑步變得更加有趣，當(dāng)你堅(jiān)持跑完全程并成績(jī)第一時(shí)，你就可以成為這個(gè)島的島主!由于這款功能還在完善過(guò)程中，所以你在跑步時(shí)，是以上帝視角在觀察自己的跑步位置，等它的沉浸式功能完善后，你會(huì)感覺(jué)置身于真實(shí)的島嶼上跑步一樣。

截止目前位置，keep虛擬路線已經(jīng)開(kāi)發(fā)了3個(gè)地方：墨爾本菲利普島、圣地亞哥節(jié)日島、波士頓城堡島。讓你足不出戶就可以跑遍世界。

原以為手機(jī)和ipad的界面是差不多的，但是小編通過(guò)ipad安裝了keep后發(fā)現(xiàn)，ipad的界面更加直觀一點(diǎn)，它把步頻、配速和時(shí)速直接顯示在了一個(gè)界面里，如果你佩戴了keep官方合作的心率設(shè)備，還能在界面上看到實(shí)時(shí)心率。

對(duì)于跑步機(jī)噪音來(lái)說(shuō)，我們都希望自己在跑步過(guò)程中可以不影響到樓下樓上的住戶，所以對(duì)于跑步機(jī)發(fā)出的噪音，我們做了一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試，檢測(cè)設(shè)備：在iphone下載dB Meter噪音測(cè)量軟件，跑步者體重：135斤，跑步機(jī)地面材質(zhì)：復(fù)合板。據(jù)APP檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，不開(kāi)啟跑步機(jī)的情況下，環(huán)境初始噪音值為49分貝，在速度為3公里每小時(shí)的噪音值為63分貝，6公里每小時(shí)則為69分貝。據(jù)悉，在跑步機(jī)下墊一塊瑜伽墊可以將噪音降低很多。(后兩個(gè)噪音值的測(cè)量方式均為測(cè)試者在上面跑步時(shí)所測(cè)量的噪音值)

這款跑步機(jī)的做工以及品控做的很不錯(cuò)，底部看不見(jiàn)的地方，通過(guò)翻轉(zhuǎn)發(fā)現(xiàn)也做的很細(xì)致。這款跑步機(jī)最大的承重體重為100公斤。它選用了1.8cm厚的木質(zhì)板作為承重板，履帶厚度則為1.3cm。

在使用了近一個(gè)月左右的時(shí)間后，我們也發(fā)現(xiàn)一些需要改進(jìn)的地方，比如，同事173斤的體重跑完步后，靠近履帶下方的地面會(huì)有一層黑粉，而我135斤的體重跑完則沒(méi)有掉粉。看樣子比較接近200斤承重的極限，跑步機(jī)會(huì)因?yàn)槟_步摩擦有細(xì)微掉粉現(xiàn)象，希望keep方面進(jìn)行改進(jìn)。

最后在這里給大家做一個(gè)總結(jié)：這款跑步機(jī)的顏值是促使小編下單購(gòu)買的原因，買回來(lái)才慢慢發(fā)現(xiàn)keep不僅僅是一款有顏值的跑步機(jī)，由于其跑步課程豐富，同時(shí)跑步過(guò)程中的教練音效，你會(huì)感受到一個(gè)教練站在身旁提醒你的跑步姿態(tài)和呼吸頻率，以及為你打氣加油。而這種功能在市面上的絕大多數(shù)跑步機(jī)上你無(wú)法感受到，而且步頻音樂(lè)的人性化設(shè)計(jì)，可以讓你踩著合適的音樂(lè)節(jié)拍跑步。另外從一款跑步機(jī)的安全設(shè)計(jì)來(lái)看，這款跑步機(jī)的扶手以及停止安全帶都設(shè)計(jì)的相當(dāng)牢靠，扶手用力搖晃，都無(wú)法撼動(dòng)它的位置，同時(shí)停止安全帶一旦脫離磁性卡扣，跑步機(jī)就會(huì)迅速降低速度并停止。這款keep跑步機(jī)的最高時(shí)速可以達(dá)到15公里每小時(shí)，相信喜歡極限跑的朋友一定會(huì)需要這種速率，但是對(duì)于我們這些剛接觸跑步的人來(lái)說(shuō)，9公里每小時(shí)已經(jīng)夠我們玩好幾年的了?？偟膩?lái)說(shuō)，keep跑步機(jī)是一款放在家里或辦公室里不會(huì)輕易讓它吃灰的智能跑步機(jī)。

用一張同事小笨的跑步燃脂照鎮(zhèn)樓，小笨通過(guò)這一個(gè)月時(shí)間的堅(jiān)持,從173斤減到了168斤。旁邊陪跑的姑娘，真的是高興的一把鼻涕一把淚…..另外小編自己的脂肪率也從20%減少到18%。相信再堅(jiān)持幾個(gè)月，身體上的啤酒肚就會(huì)消失的無(wú)影無(wú)蹤啦!

生成海報(bào)

免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來(lái)自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請(qǐng)進(jìn)一步核實(shí)，并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁(yè)或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)及時(shí)向本網(wǎng)站提出書(shū)面權(quán)利通知或不實(shí)情況說(shuō)明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會(huì)依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí)，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開(kāi)相關(guān)鏈接。