Keep跑步機(jī)一個(gè)月深度體驗(yàn)：減脂減重效果明顯

在辦公室一坐下，除了上廁所和下班基本很難離開椅子，時(shí)間一長，已經(jīng)慢慢的長出了啤酒肚。對(duì)于這種現(xiàn)象，很多堅(jiān)持跑步的朋友給了一個(gè)很實(shí)在的建議，就是多跑跑步。介于城市的空氣環(huán)境，于是打開某寶，選擇一款適合自己的跑步機(jī)。綜合了顏值、功能、體積以及價(jià)位等一些列因素，最后將目標(biāo)鎖定在了一款剛上市的Keep智能跑步機(jī)上，其實(shí)說選擇還是有點(diǎn)多余，因?yàn)榻诳戳撕脦状文硨?，只是沒有看到喜歡的，最后無意中看到了keep的預(yù)購界面，突然就下單購買了。

由于是預(yù)購購買所以價(jià)格便宜了幾十元，現(xiàn)在價(jià)位應(yīng)該在1999元。算是一臺(tái)性價(jià)比很高的智能跑步機(jī)。我從訂購到使用已經(jīng)過去一個(gè)月，對(duì)于它不錯(cuò)的使用率，這期間有不少使用體驗(yàn)和大家分享一下，那么接下來還是從開箱開始吧。

JD平臺(tái)從下單到送貨上門，包括安裝都是免費(fèi)的，為了能更好的給大家展現(xiàn)安裝過程，我們只是讓快遞員將跑步機(jī)放在辦公室門口，然后自行組裝，以為會(huì)很繁瑣，結(jié)果一看說明書以及我們實(shí)際安裝過程，才10分鐘不到就完成，就是將10顆螺絲安裝到相應(yīng)位置即可。

接下來的過程就是將keep跑步機(jī)連接上手機(jī)的app，由于keep跑步機(jī)采用了lightning connect極速連接方式(通俗一點(diǎn)，就是keep跑步機(jī)直連wifi，只要在同一路由器環(huán)境下的手機(jī)都可以共享跑步機(jī))，這種模式的好處就是無需因?yàn)槎嗳饲闆r下，頻繁切換賬戶或斷開重連等問題。

這款跑步機(jī)可以完全脫離手機(jī)APP來進(jìn)行碎片式跑步，通過按壓旋鈕開啟或暫停，以及旋轉(zhuǎn)來控制跑步速度。極簡到令人發(fā)指。當(dāng)然為了能更好的體驗(yàn)到這款產(chǎn)品的智能化跑步模式，我們肯定不會(huì)錯(cuò)過APP里的燃脂跑步課程。

對(duì)于里面的跑步課程，小編以及同事一共體驗(yàn)了：MIIT進(jìn)階燃脂跑、HIIT初級(jí)燃脂跑、碎片式燃脂跑、虛擬環(huán)島跑步這4個(gè)功能課程，發(fā)現(xiàn)MIIT進(jìn)階燃脂跑是體驗(yàn)下來最讓人舒爽的課程之一，所以這一個(gè)月來，我們都是用該課程來揮灑我們身上的脂肪，該模式的最高速度是9公里每小時(shí)，中間有多段慢速跑過程，25分鐘下來可以燃燒210千卡路里熱量。而HIIT 初級(jí)燃脂跑，雖然只有20分鐘，但是每次到最高速11公里每小時(shí)就感覺肺要爆炸了。所以堅(jiān)持了幾次后就換成MIIT進(jìn)階燃脂跑了。

對(duì)于這款跑步機(jī)的亮點(diǎn)，虛擬路線環(huán)島跑步功能在其上線后，小編馬上就開始體驗(yàn)了一下，發(fā)現(xiàn)這款功能跑步模式，可以讓跑步變得更加有趣，當(dāng)你堅(jiān)持跑完全程并成績第一時(shí)，你就可以成為這個(gè)島的島主!由于這款功能還在完善過程中，所以你在跑步時(shí)，是以上帝視角在觀察自己的跑步位置，等它的沉浸式功能完善后，你會(huì)感覺置身于真實(shí)的島嶼上跑步一樣。

截止目前位置，keep虛擬路線已經(jīng)開發(fā)了3個(gè)地方：墨爾本菲利普島、圣地亞哥節(jié)日島、波士頓城堡島。讓你足不出戶就可以跑遍世界。

原以為手機(jī)和ipad的界面是差不多的，但是小編通過ipad安裝了keep后發(fā)現(xiàn)，ipad的界面更加直觀一點(diǎn)，它把步頻、配速和時(shí)速直接顯示在了一個(gè)界面里，如果你佩戴了keep官方合作的心率設(shè)備，還能在界面上看到實(shí)時(shí)心率。

對(duì)于跑步機(jī)噪音來說，我們都希望自己在跑步過程中可以不影響到樓下樓上的住戶，所以對(duì)于跑步機(jī)發(fā)出的噪音，我們做了一個(gè)簡單的測試，檢測設(shè)備：在iphone下載dB Meter噪音測量軟件，跑步者體重：135斤，跑步機(jī)地面材質(zhì)：復(fù)合板。據(jù)APP檢測數(shù)據(jù)顯示，不開啟跑步機(jī)的情況下，環(huán)境初始噪音值為49分貝，在速度為3公里每小時(shí)的噪音值為63分貝，6公里每小時(shí)則為69分貝。據(jù)悉，在跑步機(jī)下墊一塊瑜伽墊可以將噪音降低很多。(后兩個(gè)噪音值的測量方式均為測試者在上面跑步時(shí)所測量的噪音值)

這款跑步機(jī)的做工以及品控做的很不錯(cuò)，底部看不見的地方，通過翻轉(zhuǎn)發(fā)現(xiàn)也做的很細(xì)致。這款跑步機(jī)最大的承重體重為100公斤。它選用了1.8cm厚的木質(zhì)板作為承重板，履帶厚度則為1.3cm。

在使用了近一個(gè)月左右的時(shí)間后，我們也發(fā)現(xiàn)一些需要改進(jìn)的地方，比如，同事173斤的體重跑完步后，靠近履帶下方的地面會(huì)有一層黑粉，而我135斤的體重跑完則沒有掉粉?？礃幼颖容^接近200斤承重的極限，跑步機(jī)會(huì)因?yàn)槟_步摩擦有細(xì)微掉粉現(xiàn)象，希望keep方面進(jìn)行改進(jìn)。

最后在這里給大家做一個(gè)總結(jié)：這款跑步機(jī)的顏值是促使小編下單購買的原因，買回來才慢慢發(fā)現(xiàn)keep不僅僅是一款有顏值的跑步機(jī)，由于其跑步課程豐富，同時(shí)跑步過程中的教練音效，你會(huì)感受到一個(gè)教練站在身旁提醒你的跑步姿態(tài)和呼吸頻率，以及為你打氣加油。而這種功能在市面上的絕大多數(shù)跑步機(jī)上你無法感受到，而且步頻音樂的人性化設(shè)計(jì)，可以讓你踩著合適的音樂節(jié)拍跑步。另外從一款跑步機(jī)的安全設(shè)計(jì)來看，這款跑步機(jī)的扶手以及停止安全帶都設(shè)計(jì)的相當(dāng)牢靠，扶手用力搖晃，都無法撼動(dòng)它的位置，同時(shí)停止安全帶一旦脫離磁性卡扣，跑步機(jī)就會(huì)迅速降低速度并停止。這款keep跑步機(jī)的最高時(shí)速可以達(dá)到15公里每小時(shí)，相信喜歡極限跑的朋友一定會(huì)需要這種速率，但是對(duì)于我們這些剛接觸跑步的人來說，9公里每小時(shí)已經(jīng)夠我們玩好幾年的了?？偟膩碚f，keep跑步機(jī)是一款放在家里或辦公室里不會(huì)輕易讓它吃灰的智能跑步機(jī)。

用一張同事小笨的跑步燃脂照鎮(zhèn)樓，小笨通過這一個(gè)月時(shí)間的堅(jiān)持,從173斤減到了168斤。旁邊陪跑的姑娘，真的是高興的一把鼻涕一把淚…..另外小編自己的脂肪率也從20%減少到18%。相信再堅(jiān)持幾個(gè)月，身體上的啤酒肚就會(huì)消失的無影無蹤啦!

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