近年來，隨著人民健康意識(shí)的不斷提升，越來越多的人知道了鍛煉的必要性。而跑步作為最簡(jiǎn)單有效的鍛煉方式，可以說是深受鍛煉人群的推崇。在微信朋友圈這個(gè)“大曬場(chǎng)”上曬步數(shù)，也逐漸開始流行。
只是跑步本是為了保持身體健康，但在工業(yè)發(fā)展的今天，空氣污染卻一直是一個(gè)難解的題。尤其是冬季過后，鋼鐵、焦化、鑄造、建材、有色化工等實(shí)行錯(cuò)峰生產(chǎn)的重污染企業(yè)陸續(xù)復(fù)產(chǎn)，使得工業(yè)企業(yè)的污染物排放顯著增加。“2+26”城市高架源在線監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，3月中旬秋冬季錯(cuò)峰生產(chǎn)結(jié)束后，區(qū)域內(nèi)SO2和NOx的排放量比3月上半月平均分別增加10%和30%左右。
這些增多的空氣污染物，以及春季空氣中本就高濃度的霉菌、花粉、粉塵等過敏原，便會(huì)隨著跑步時(shí)的大口呼吸，進(jìn)入身體，危害健康。所以，在跑步的時(shí)候我們應(yīng)盡量降低空氣污染對(duì)身體的傷害。
平時(shí)應(yīng)當(dāng)關(guān)注所在城市空氣質(zhì)量的變化，選擇空氣污染較輕的時(shí)候外出跑步。跑步的路線可以選擇公園、小區(qū)里的花園、水邊等綠植較為密集的區(qū)域，時(shí)間則最好選擇下午、雨后等空氣質(zhì)量相對(duì)較好的時(shí)間段。跑步結(jié)束后，還應(yīng)及時(shí)做好清潔工作，對(duì)暴露在外的皮膚和口鼻處進(jìn)行清洗。
如果當(dāng)天空氣污染比較嚴(yán)重，還是建議減少外出，可以改為利用跑步機(jī)、杠鈴等專業(yè)器械進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。但一般來說，由于空氣的流通性，室內(nèi)空氣質(zhì)量也并不算好，而且通常在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間比在室外的時(shí)間要長(zhǎng)，美國(guó)環(huán)保局和加拿大衛(wèi)生署證實(shí)：人類68%的疾病是由室內(nèi)空氣污染引起的。短時(shí)間內(nèi)很難單靠自然環(huán)境凈化空氣，為了家人的身體健康，需要在家里配備一臺(tái)松下空氣凈化器F-66C7VX。
松下空氣凈化器F-66C7VX適用面積為26~43m2，搭載了集塵脫臭一體化過濾網(wǎng)，高密度、面積大的加厚濾網(wǎng)能有效過濾室內(nèi)空氣中的多種污染物，顆粒物潔凈空氣量(CADR)為359.8m³/h，顆粒物累積凈化量(CCM)等級(jí)為P4，顆粒物凈化能效等級(jí)達(dá)高效級(jí)，能快速凈化空氣中的PM2.5，為家人提供一個(gè)潔凈的呼吸環(huán)境。
除此之外，F(xiàn)-66C7VX還運(yùn)用了納米水離子專利技術(shù)，能有效除臭，除菌、抑制霉菌和花粉等7項(xiàng)過敏源并能快速分解pm2.5，有效改善室內(nèi)空氣環(huán)境。為了健康，別再在重污染天用生命跑步了，趕緊凈化室內(nèi)空氣，在家健康地健身吧!
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