你的壓力分?jǐn)?shù)有多少？GarminMove智能手表告訴你

最近,一支視頻獲得了廣泛的關(guān)注和討論,特別是女性朋友。視頻中的女主角,是一枚30+“大齡剩女”,在參加家庭聚會時,剛剛坐下就遭到了“催婚”的壓力。面對眾多親戚的質(zhì)疑“都30多了還不找對象”“什么時候帶個男朋友回來看看”,女主角手腕上佩戴的智能手表顯示壓力值瞬間上升,但也只能無奈的保持微笑。

在中國,婚姻往往與年齡綁定在一起,女性一旦超過25歲還沒有結(jié)婚,就會被貼上“剩女”的標(biāo)簽,不論是在家庭還是職場,單身女性都面臨著巨大的壓力。是向壓力妥協(xié)匆匆結(jié)婚,還是努力變成更好的自己?是每一個單身女性內(nèi)心的聲音。視頻中的女主角在結(jié)束聚會后,回到了房間,通過鍛煉瑜伽來放松自己,緩解精神壓力。視頻最后出現(xiàn)的“年齡不是壓力,是讓自己更好的動力”也觸人心弦,引起了單身女性強烈的情感共鳴。

這是Garmin佳明為今年新品發(fā)布所做的視頻,2019年是Garmin成立30周年,回顧30年的歷程,佳明不僅在經(jīng)典產(chǎn)品上進(jìn)行了不斷的創(chuàng)新,同時更加的注重將商業(yè)訴求和人文精神高度融合。

視頻中出現(xiàn)的GarminMove系列智能手表,采用了時尚指針+隱藏式觸摸屏的設(shè)計,

將傳統(tǒng)手表與智能手表"合二為一"。只要輕觸點亮屏幕,表盤上的時針和分針將會變身儀表指針,與屏幕同步變化來顯示信息,讓人不得不感嘆黑科技與時尚融合的可能。

GarminMove系列智能手表擁有強大的功能,貼合了人們?nèi)粘Ｉ罡鞣矫娴男枨?。你可以通過它來監(jiān)測日常心率、呼吸頻率、血氧狀況、睡眠質(zhì)量等數(shù)據(jù),還能在戶外進(jìn)行散步或跑步時,連接手機使用GPS,獲得更加精準(zhǔn)的活動數(shù)據(jù)。

而GarminMove所帶有的壓力監(jiān)測功能,可以幫助用戶更好的協(xié)調(diào)管理精神壓力。Garmin運用心率變異分析(HRV),結(jié)合其他生理數(shù)據(jù),來計算HRV壓力分?jǐn)?shù)。通過這一分?jǐn)?shù),我們可以實時了解身體狀況,是適合較高強度的跑步訓(xùn)練,還是需要進(jìn)行休息。壓力分?jǐn)?shù)以0-100的數(shù)值顯示,分?jǐn)?shù)越低,表示身體壓力越小。

運動訓(xùn)練、睡眠狀況、營養(yǎng)獲取及生活方式等,都會影響到壓力分?jǐn)?shù)的數(shù)值。如果壓力分?jǐn)?shù)較低,說明身體可以接受較高強度的訓(xùn)練;如果壓力分?jǐn)?shù)較高,則建議進(jìn)行適當(dāng)休息。壓力過大時,手表會發(fā)出振動提醒,提示我們做一個呼吸練習(xí),讓我們通過深呼吸來放松精神,緩解壓力,讓自己保持輕松的狀態(tài)。

那么壓力分?jǐn)?shù)是怎么出來的呢?只要戴上GarminMove,幾秒就能監(jiān)測到心率,壓力值也隨之出現(xiàn)了。GarminMove所展現(xiàn)的HRV壓力分?jǐn)?shù),能更好地幫助我們了解自己的身體狀況,來更有效率地進(jìn)行鍛煉,避免過度訓(xùn)練對身體造成的損傷。

除了監(jiān)測全天壓力分?jǐn)?shù)、心率、步數(shù)等基礎(chǔ)健康功能,全新GarminMove系列智能手表更新增了身體電量、更高階的睡眠數(shù)據(jù)、喝水記錄和提醒,甚至有女性專屬的經(jīng)期管理功能;與手機相連后,還能夠同步接收短信、來電、電子郵件、app更新等消息提醒,并支持Garmin Pay離線支付功能,為用戶帶來更加輕松便捷的生活體驗。

GarminMove智能手表突破了傳統(tǒng)手表的概念,繼承了佳明戶外運動手表豐富的功能和專業(yè)精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計,為我們提供了更全面的健康追蹤功能。傳統(tǒng)指針+智能觸摸屏的設(shè)計,也為我們展示了時尚感與科技感融合的“都市平衡美學(xué)”。

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