3月21日是“世界睡眠日”,睡眠占據(jù)了人類生命1/3的時間,可你真的了解睡眠與健康的關系嗎?
日前,中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)布的《2018年中國的90后年輕人睡眠指數(shù)研究》顯示,被調查的90后睡眠時間平均為7.5小時,低于健康睡眠時間,六成以上的被調查者覺得睡眠時間不足,75%的被調查者有睡眠問題。
這其中,像自媒體人、程序員、電商從業(yè)者等群體睡眠質量尤差,而睡得最晚的城市是擁有大量程序員的“科技之都”深圳。
睡眠不足已成健康“殺手”
睡眠有助于保護腦神經細胞功能,幫助體力、腦力恢復,這對人體健康至關重要。而神經細胞不可再生,沒有高質量的睡眠就沒有充足的氧供應神經細胞,甚至會導致神經細胞衰老、變性。
專家指出,盡管年輕人的身體各主要器官處于代償期,熬夜后自己不覺得有多大影響,但長期下去對于健康的隱患是巨大的。
失眠危害有多大?數(shù)據(jù)顯示,如果一個人兩個晚上不睡覺,血壓會升高,如果每晚只睡4個小時,胰島素的分泌量會減少,失眠一周就可能使一個原本健康的年輕人出現(xiàn)前驅糖尿病的癥狀。
人們如果長期失眠會導致認知功能衰退、抑郁焦慮等心理疾病,以及免疫系統(tǒng)衰退、高血壓、心臟病、糖尿病風險增加等。
購買健康險成為一種必然趨勢
失眠可能會誘發(fā)多種疾病,因此,長期失眠者最好購買一些健康險如商業(yè)醫(yī)療險和重大疾病險,這樣可以為自身尋求一份保障,以微小的代價,規(guī)避因意外或疾病導致的經濟損失。
現(xiàn)在市面上的百萬醫(yī)療險和重大疾病險的選擇非常多,而對于因工作忙碌的失眠人群來說,在微信錢包頁面的九宮格入口就可以購買的微醫(yī)保醫(yī)療險和微醫(yī)保重疾險可以說是非常便捷的選擇。
微醫(yī)保醫(yī)療險每年132元起就可以獲得最高300萬的一般醫(yī)療保障,還提供百種重疾保障,保額高達600萬。特別是對于高發(fā)的100種重疾0免賠,100%賠付,保障力度非常大。
此外,微醫(yī)保醫(yī)療險的報銷范圍不限社保用藥,不限用藥范圍、不限治療原因、不限治療方式,包括昂貴的癌癥治療神器質子重離子治療費用也可以報銷。一種保險多重保障,且30歲以下的90后只需200多元即可投保,性價比非常高。
如果說微醫(yī)保醫(yī)療險主要是用于醫(yī)療費用的報銷,并不能給消費者帶來額外的現(xiàn)金流,那么微醫(yī)保重疾保障險則為用戶提供了另一重保障,因為這款重疾險是給付型的,用戶罹患100種重疾確診即可獲賠保額最高達50萬元,這筆救命錢對患有重疾的人來說,既有了基礎的醫(yī)療和誤工補償,又帶來一筆豐厚的現(xiàn)金流。
微醫(yī)保這兩款健康險產品購買都非常方便,用戶無需下載其他APP,只要打開微信錢包,點擊九宮格內的保險服務,即可進入微保,進行投保操作。失眠的時候手滑三下就可以順便把保險買了,獲得健康保障。
因為微保微醫(yī)保的產品投保方便,且性價比非常高,目前市場口碑非常好,超90%微醫(yī)保用戶均推薦給親朋購買。
免責聲明：本網站內容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網站將盡力確保所提供信息的準確性及可靠性，但不保證有關資料的準確性及可靠性，讀者在使用前請進一步核實，并對任何自主決定的行為負責。本網站對有關資料所引致的錯誤、不確或遺漏，概不負任何法律責任。任何單位或個人認為本網站中的網頁或鏈接內容可能涉嫌侵犯其知識產權或存在不實內容時，應及時向本網站提出書面權利通知或不實情況說明，并提供身份證明、權屬證明及詳細侵權或不實情況證明。本網站在收到上述法律文件后，將會依法盡快聯(lián)系相關文章源頭核實，溝通刪除相關內容或斷開相關鏈接。
