大J小D：要孩子健康成長 腰凳不能隨便用

育兒導師大J的女兒小D因為早產而導致肌張力異常，她從出生開始，為了孩子健康成長大J就接觸運動康復師，除了康復訓練，康復師教會大J最多的就是抱娃姿勢、用品安全。

對于已經(jīng)在中國家長間風靡開來的腰凳，以及如何使用腰凳，大J小D將從孩子健康成長的角度講解這一問題。

頭控不穩(wěn)不要用腰凳

新生兒，特別指頭控不穩(wěn)的寶寶，他們還沒有發(fā)展肌肉力量，因此維持C型，是他們最舒適的狀態(tài)，這也是為什么他們總是愛把兩腿蜷縮在肚子下。這是最完美的“C”型，可以緩解脊椎壓力。

大J小D表示針對頭控不穩(wěn)的寶寶(一般是3個月前)，如果你想用這些抱娃工具，最關鍵的就是避免強行把未發(fā)育成熟的脊椎“扳直”，雖說抬頭挺胸是我們傳統(tǒng)意義的正確姿勢，但對3個月前的新生兒的健康成長不利。大J小D表示這個階段的寶寶，脊椎非常脆弱，強行通過外力施壓，很容易出現(xiàn)脊椎損傷。

如果這個階段，讀者一定需要一個這樣的工具，該怎么選擇呢?背巾是最理想的，軟布料結構的背帶次之。背巾也有很多種，使用背巾的關鍵就是要學會正確的綁法，并且保證寶寶的臉是朝內的。大J小D表示當時自己對于這樣的背帶有些排斥，覺得綁起來麻煩，而且總是怕會松掉，后來才發(fā)現(xiàn)這完全是杞人憂天，從健康成長角度這是這個階段孩子的最優(yōu)選擇。

頭控好了后，選擇背帶／腰凳的關鍵

大J小D表示等到孩子頭控好了，脊椎就從C型慢慢向S型過渡了，這一般發(fā)生在4個月以后。如果之前就用背巾的，可以繼續(xù)用，但要注意背巾的最高體重承受上限。而這時，如果你想買一個腰凳/背帶，選擇就很多了。

不管腰凳還是背帶，關鍵看兩點，一是髖關節(jié)、二是脊柱。

如何保護髖關節(jié)

大J小D表示腰凳其實就是父母腰上綁個小凳子，但現(xiàn)在國內很多腰凳都是幾合一，也是自帶背帶功能的。使用任何款式的背帶時，最關鍵就是要檢查孩子的腿部姿勢，防止髖關節(jié)脫臼。美國因為背帶導致髖關節(jié)脫臼的案例每年都有很多，即使是一個概率，也希望大家引起重視，特別是需要長期使用背帶的父母們。

大J小D表示當孩子坐在背帶里時，要保證寶寶的大腿是像青蛙一樣打開，膝蓋彎曲，呈“M”型。大腿是最主要的受力點，髖關節(jié)受力很少，這是最安全的方式。

這個姿勢我們成人看著好像特別別扭不舒服，但其實從健康成長角度而言這恰恰就是最有利于寶寶髖關節(jié)發(fā)育的姿勢。醫(yī)學上對于髖關節(jié)發(fā)育不良的寶寶會使用矯正帶，就是用外力在強化這個“M”型姿勢。

因此，單獨使用腰凳時，也是需要檢查“M”型坐姿的。比如下方這樣的，就是正確的。

如何保護脊椎

使用腰凳時，當寶寶面朝內時，我們出于本能會用手托著寶寶的背部，這其實就是在保護寶寶的腰椎。相反，當把寶寶面向外面時，我們會覺得寶寶是靠著我們身體的總是安全的，反而會忽略對寶寶脊椎的保護。

大J小D表示，從健康成長角度來說，正確的做法是，要保證寶寶下背部是緊貼父母的，大腿和背部成直角，同時膝蓋自然彎曲放松。

下圖就是錯誤的，寶寶整個下背部都是沒有支撐，而且腿還打直，對髖關節(jié)也不利。

大J小D說，在生活中，腰凳這樣的細節(jié)比比皆是，但是我們在使用中如果不注意，就會給孩子的健康成長埋下陰影，所以每一種育兒工具都需要認真對待。

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