大J小D取經(jīng)腦神經(jīng)醫(yī)生 早教這樣做幫孩子健康成長(zhǎng)

很多父母都會(huì)困惑，孩子的聰明究竟是天生還是后天培養(yǎng)?如果可以后天培養(yǎng)，那父母應(yīng)該怎么做?知名早教達(dá)人、暢銷書(shū)作家大J小D也不例外。

帶著這樣的疑問(wèn)，大J小D找到了紐約著名的兒童腦神經(jīng)科大夫、同時(shí)也是女兒出生地NICU的主任尋找答案。通過(guò)專家指引，加上大J小D后期總結(jié)提煉，共整理出一個(gè)中心點(diǎn)，五大基本點(diǎn)作為早教全腦發(fā)育的小指南，以幫助更多孩子健康成長(zhǎng)。

一個(gè)中心：多元化的良性刺激

據(jù)專家介紹，學(xué)齡前的孩子的大腦處于高速發(fā)展階段，一個(gè)學(xué)齡前孩子的大腦有1千億的神經(jīng)元，其中77%都位于大腦皮層，這個(gè)領(lǐng)域是負(fù)責(zé)處理語(yǔ)言、數(shù)學(xué)、記憶、注意力和解決問(wèn)題能力的。

此外，學(xué)齡前孩子大腦每天的運(yùn)轉(zhuǎn)強(qiáng)度是大學(xué)生的兩倍，是成人的至少三倍以上。這些神經(jīng)元只要收到良性的外界刺激，就好比種子得到了陽(yáng)光雨露，就會(huì)更加茁壯的成長(zhǎng)。

因此，多元化是早起啟蒙階段最重要的關(guān)鍵詞。如何理解“多元化”，說(shuō)通俗點(diǎn)，就是不要“偏科”，照顧到孩子大腦的不同區(qū)域。延展來(lái)說(shuō)，就是動(dòng)靜搭配，靜能拼圖動(dòng)能上串下跳;也要調(diào)動(dòng)不同感官體驗(yàn)，既要玩沙玩彩泥，也要唱歌聽(tīng)音樂(lè);還要多親身體驗(yàn)不同的經(jīng)歷，可以在家玩，也會(huì)去動(dòng)物園、去博物館、去大自然。

然而很多父母對(duì)孩子的早期啟蒙容易跟風(fēng)缺少規(guī)劃，繪本熱、樂(lè)高熱、運(yùn)動(dòng)熱……什么熱就做什么，這都是和“多元化”相違背了。每個(gè)孩子都會(huì)有自己的偏好，有的好動(dòng)有的好靜，有的愛(ài)畫(huà)畫(huà)有的愛(ài)搭積木。我們可以鼓勵(lì)這樣的偏好，但也需要有意識(shí)讓孩子接觸“多樣性”，孩子的大腦有無(wú)限可能，不要過(guò)早地讓大腦區(qū)域形成“強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者更弱”的情況，更不要因?yàn)楦改傅钠没蛘呔窒薅o孩子設(shè)限了。

基本點(diǎn)一：溫柔對(duì)待

斯坦福大學(xué)有一項(xiàng)研究指出，當(dāng)孩子感到壓力和害怕時(shí)，他的大腦會(huì)釋放一種有毒物質(zhì)，會(huì)損害記憶力區(qū)域的腦神經(jīng)。給予孩子足夠的安全感，讓孩子感到放松不焦慮，是促進(jìn)大腦健康發(fā)育的關(guān)鍵。

由此可見(jiàn)父母相愛(ài)很重要，而對(duì)孩子打罵的危害要比我們想象的更大，是萬(wàn)萬(wàn)要不得的。同時(shí)，對(duì)于孩子害怕的事情，我們需要有足夠的同理心，比如做噩夢(mèng)了、害怕黑暗、雷電等。讓孩子時(shí)刻感覺(jué)到，當(dāng)自己有需要時(shí)，父母一直在身邊。孩子的焦慮和緊張水平越低，大腦發(fā)育就會(huì)越健康。

基本點(diǎn)二：重視數(shù)學(xué)啟蒙

學(xué)齡前的數(shù)理邏輯的啟蒙很容易被父母忽視，然而關(guān)于數(shù)學(xué)邏輯的腦回路在4歲之前就已經(jīng)基本定型，因此及時(shí)開(kāi)展早期數(shù)學(xué)啟蒙可以更好地促進(jìn)此區(qū)域的發(fā)展。

而其中，歸類能力是最重要的一個(gè)早期數(shù)學(xué)啟蒙能力。多鼓勵(lì)孩子對(duì)生活中遇到的東西進(jìn)行比較、分類，讓孩子掌握一些簡(jiǎn)單的抽象概念，比如大小、長(zhǎng)短、形狀、顏色等，都是可以更好地刺激腦部發(fā)展的。

基本點(diǎn)三：多和人交流，少和機(jī)器交流

學(xué)齡前也是語(yǔ)言發(fā)展的重要時(shí)期，堅(jiān)持磨耳朵很關(guān)鍵。腦神經(jīng)專家特地對(duì)大J小D強(qiáng)調(diào)，父母自讀要比機(jī)器讀有效，讀的時(shí)候，語(yǔ)調(diào)多變聲音有高低起伏則效果更好。

當(dāng)一個(gè)父母深情并茂地和孩子讀繪本時(shí)，如果這時(shí)我們有個(gè)腦電圖，就會(huì)明顯看到孩子大腦掌管語(yǔ)言的區(qū)域會(huì)大面積顯現(xiàn)紅色，表明大腦正在高效地吸收這些良性刺激。這其實(shí)也是提醒父母?jìng)儯灰屢曨l、音頻、早教機(jī)、點(diǎn)讀筆取代了父母的作用，剝奪了和孩子溝通的機(jī)會(huì)。

基本點(diǎn)四：吃得好

就像身體需要營(yíng)養(yǎng)，大腦的成長(zhǎng)發(fā)育也是需要營(yíng)養(yǎng)的，孩子飲食的多樣性和營(yíng)養(yǎng)均衡至關(guān)重要。因此，要有意識(shí)地給孩子的飲食里增加一些補(bǔ)腦食物，包括蛋黃、深海魚(yú)、牛油果、藍(lán)莓、堅(jiān)果(注意整顆堅(jiān)果不能直接給3歲以下的孩子吃，可以磨成醬)。

同時(shí)，要避免那些“零營(yíng)養(yǎng)”的高糖高鹽垃圾食物，比如糖果、預(yù)包裝餅干、快餐等。

基本點(diǎn)五：多鍛煉

美國(guó)好的幼兒園都會(huì)規(guī)定每天必須有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，因?yàn)檠芯勘砻鬟\(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)神經(jīng)元生長(zhǎng)的，會(huì)提高大腦的敏感度和專注力。

其中有兩類運(yùn)動(dòng)都是對(duì)學(xué)齡前兒童更加有益。一類是鍛煉平衡能力的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠胶饽芰κ瞧綍r(shí)很少會(huì)鍛煉到的，當(dāng)我們?cè)阱憻捚胶饽芰r(shí)，會(huì)刺激大腦形成新的通路，從而進(jìn)一步開(kāi)發(fā)大腦的未知潛力。另一類是全身運(yùn)動(dòng)，比如足球、游泳、跳舞等，也是特別有益激發(fā)大腦潛力的活動(dòng)。

其實(shí)，這些知識(shí)都不難，只要父母留心注意就能做到，當(dāng)然前提是學(xué)習(xí)專業(yè)的早教知識(shí)這可以說(shuō)是父母的本份或?yàn)槿烁改傅?ldquo;職業(yè)素養(yǎng)”。在大J小D看來(lái)，父母和孩子就像是幼苗和天氣，父母提供條件，創(chuàng)造環(huán)境，在培養(yǎng)孩子這件事上努力過(guò)、付出過(guò)，就不會(huì)后悔，至于最終孩子會(huì)是什么樣，不必強(qiáng)求。

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