世界關(guān)節(jié)炎日來臨，這三個(gè)預(yù)防常識不得不知！

“你在南方的艷陽里露著腰，我在北方的雪天里裹著貂”，描寫的仿佛就是小王和奶奶最近的穿衣寫照。但兩人卻并不是一南一北，而是生活在同一個(gè)屋檐下。北方每年進(jìn)入九月底十月初后，天氣就會驟然轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差也極度增大，走在街上放眼望去周圍穿什么季節(jié)衣服的人都有。就像年輕力壯的小王依然穿著短褲時(shí)，年過70的奶奶早已套上了秋褲。

當(dāng)然，同一個(gè)世界，同一個(gè)家長。如你我一樣，小王也每天被奶奶、媽媽“快換長褲，別凍壞腿”的關(guān)心輪番轟炸。尤其是幾天前小王開始有偶爾膝蓋陣痛難忍的現(xiàn)象后，奶奶更是直接在衣柜翻出了小王嶄新的秋褲，“再不穿秋褲，得了關(guān)節(jié)炎怎么辦!”。平時(shí)對這些“老人言”絲毫不以為意的小王，在膝蓋的陣痛下，動(dòng)搖了自己堅(jiān)持的想法，甚至有些后怕的換上了長褲。

一周后，膝蓋的疼痛感并沒有得到緩解，小王只好在前往醫(yī)院檢查。檢查結(jié)果讓他大驚失色：還真得了關(guān)節(jié)炎!一旁的奶奶滿臉心疼，又忍不住嘮叨“就說讓你穿秋褲，一直不聽。你看，凍壞了吧。年紀(jì)輕輕的這可怎么辦啊?”，小王聽著更加自我懊惱。一旁的醫(yī)生卻解釋道：“小王這關(guān)節(jié)炎是之前受傷造成的，跟不穿秋褲沒直接關(guān)系，只不過是最近天氣轉(zhuǎn)涼誘發(fā)了已有的關(guān)節(jié)炎。”小王聽聞后仔細(xì)一想，好像還真是從去年打球摔傷之后，膝蓋就開始偶爾隱約疼痛了，不過自己并沒怎么在意。

看到這里，相信不少長輩和注重保暖的年輕朋友都有了困惑——“不穿秋褲就會得關(guān)節(jié)炎”的說法不絕于耳，那小王的關(guān)節(jié)炎竟跟不穿秋褲沒有直接關(guān)系?今天(10月12日)正好是一年一度的“世界關(guān)節(jié)炎日”，小編就借此機(jī)會通過搜狗搜索為大家揭曉這一“千古難題”。搜狗搜索匯集了海量國內(nèi)外權(quán)威真實(shí)的健康信息，從日常生活中的健康小常識，到專業(yè)的疾病癥狀科普解讀，都應(yīng)有盡有。我們通過搜狗搜索查詢，看看權(quán)威健康信息如何介紹“不穿秋褲究竟會不會得關(guān)節(jié)炎”。

小編在搜狗搜索APP中輸入“不穿秋褲會患關(guān)節(jié)炎么”,搜索結(jié)果頁最上方直接出現(xiàn)了一篇99健康網(wǎng)關(guān)于穿秋褲會不會得關(guān)節(jié)炎的科普文章，點(diǎn)開鏈接可以看到，文章引用了北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科副主任田華醫(yī)生對這一問題的專業(yè)解答：“骨關(guān)節(jié)炎病人對寒冷更為敏感。但事實(shí)上，寒冷、受寒和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病并沒有直接關(guān)系，而穿不穿秋褲和患骨關(guān)節(jié)炎也沒有必然的聯(lián)系。”在這條鏈接下方，還能看到人民網(wǎng)、搜狐健康、鳳凰科技等重磅媒體對于這一問題的權(quán)威解答，且都一致認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎與不穿秋褲沒有直接關(guān)系，但寒冷卻會加重已有骨關(guān)節(jié)炎的疼痛。這就是為什么小王在天氣轉(zhuǎn)涼后，明顯能感到膝蓋陣痛的原因了。

(圖：搜狗搜索中關(guān)于“不穿秋褲會得關(guān)節(jié)炎么”的搜索結(jié)果)

而對于患骨關(guān)節(jié)炎的真正原因，田華醫(yī)生在文中分析到，“年齡、性別、肥胖、過度的負(fù)重鍛煉、遺傳易感等，都會導(dǎo)致下肢骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和病情加重。”

搜索結(jié)果中搜狐健康的文章《不穿秋褲，到底會不會得關(guān)節(jié)炎》進(jìn)一步分析，大部分關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，都與關(guān)節(jié)到了‘使用壽命’有關(guān)。而最影響‘使用壽命’的因素就是‘摩擦’：“人只要活動(dòng)，關(guān)節(jié)就會產(chǎn)生摩擦。長年累月的‘摩擦’消耗著骨關(guān)節(jié)的‘壽命’，幾乎所有人到了40歲以后，都會有一點(diǎn)骨關(guān)節(jié)炎的病理改變。一些可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度使用的職業(yè)，如運(yùn)動(dòng)員、地質(zhì)勘探員、護(hù)林員等，骨關(guān)節(jié)會提前‘退休’，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。”這也正解釋了為什么關(guān)節(jié)炎發(fā)病率最高的是群體是老年群體。

這下大家明白了，寒冷并不是造成關(guān)節(jié)炎的直接因素，但卻是加重已有關(guān)節(jié)炎疼痛的一大因素。在揭秘了“秋褲”與“關(guān)節(jié)炎”的關(guān)系之后，我們還可借助搜狗搜索的“疾病卡片”來了解關(guān)節(jié)炎更多知識。在搜狗搜索APP中輸入關(guān)鍵詞“關(guān)節(jié)炎”，大家即可看到以聚合卡片形式呈現(xiàn)的關(guān)節(jié)炎科普信息，囊括了“疾病概括”“癥狀診斷”“治療護(hù)理”三部分內(nèi)容，且全部由三甲醫(yī)院專家權(quán)威編審，內(nèi)容真實(shí)、可靠，可一掃大家以往對關(guān)節(jié)炎的種種認(rèn)知誤區(qū)和盲區(qū)。

如在“疾病概括”板塊，就介紹了臨床上較為常見的關(guān)節(jié)炎有“骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎”等多種，不同類別關(guān)節(jié)炎的癥狀特征與治療方式均有不同，患者應(yīng)在正確判斷后，再對癥下藥。

通過上面的介紹，我們已經(jīng)知道了秋褲并不能保護(hù)我們的骨關(guān)節(jié)，讓我們免受關(guān)節(jié)炎的侵害，那么預(yù)防關(guān)節(jié)炎的正確方式有哪些呢?權(quán)威的預(yù)防知識同樣也可從關(guān)節(jié)炎的“疾病卡片”里找到，小編為大家摘錄了幾條，歡迎大家收藏并轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的親友：

1、避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的環(huán)境因素：潮濕的環(huán)境有助于某些病原菌生長，與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有一定關(guān)系。因此，平時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生，保持居室通風(fēng)和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。

2、合理飲食，保持良好的生活方式：營養(yǎng)過剩、肥胖則可誘發(fā)或加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，因此，科學(xué)合理的飲食是預(yù)防某些關(guān)節(jié)炎發(fā)生的措施，如減少攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。吸煙人群罹患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的幾率明顯升高，戒煙已成為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施之一。

3、適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅：免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定與情緒具有相關(guān)性。臨床上很多患者都是在經(jīng)歷了不良生活事件后出現(xiàn)自身免疫性疾病表現(xiàn)，因此，保持樂觀、穩(wěn)定的心態(tài)，有利于預(yù)防由自身免疫病引起的關(guān)節(jié)炎。

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