氨糖是什么？氨糖的作用有哪些？

氨糖是目前廣泛應用于預防和緩解關節(jié)不適的營養(yǎng)補充劑。氨糖的全名是氨基葡萄糖，人體中天然存在的一種單糖，廣泛分布于軟骨和結締組織中。那么氨糖的作用有哪些呢?

氨糖的作用有很多，氨糖的作用主要體現(xiàn)在關節(jié)軟骨上，比如有以下這些作用：

1.修

氨糖能夠補充軟骨營養(yǎng)，保護和修復關節(jié)軟骨。氨糖能夠通過調(diào)節(jié)關節(jié)軟骨的代謝和補充合成關節(jié)軟

骨所需的成分，來修復和保護損傷的關節(jié)軟骨，還能夠促進軟骨再生，使軟骨變得厚實而有彈性，能夠恢復關節(jié)正常的生理和運動功能。

2.清

氨糖有促進骨質新陳代謝的能力，能夠有效的將關節(jié)腔內(nèi)的有害物質清除，還能夠抑制各種破壞軟骨的酶的活性，從而可以提高關節(jié)和機體的免疫力，減輕軟骨和周圍軟組織的損傷。

3.補

氮糖能促進關節(jié)液的分泌，從而不斷的潤滑關節(jié)軟骨表面，減少骨關節(jié)之間的摩擦及震動，從而能夠減緩軟骨的退化。

由此可見，氨糖的作用有很多，但是隨著年齡的增長，人體的氨糖就會不斷的流失，特別是到了30歲之后，體內(nèi)氨糖會直線下降，從而容易造成軟骨磨損。所以，到達一定年齡之后，就需要注重對氨糖的補充。外源性的氨糖一般提取自蟹殼和其他帶殼海洋生物中，在一般食物中很難攝取，所以平時可以多吃一些蝦皮，蝦蟹等。也可以選擇一些純度較高、吸收較好的氨糖產(chǎn)品來補充氨糖，比如健力多氨糖軟骨素鈣片。

健力多氨糖軟骨素鈣片每片含有氨糖194mg，能夠有效的補充氨糖，其中不僅富含氨糖，還含有硫酸軟骨素，硫酸軟骨素也是形成軟骨基質的重要成分，同樣是對關節(jié)軟骨很好的營養(yǎng)素，氨糖和硫酸軟骨素聯(lián)合使用，效果會更好。因為硫酸軟骨素能夠加快氨糖滲入關節(jié)的過程，還能夠合成人體中膠原蛋白和透明質酸，為軟骨提供更多的營養(yǎng)，能夠更有效的修復磨損的關節(jié)軟骨，保護關節(jié)。而且健力多氨糖軟骨素鈣片中還添加了鈣、骨碎補、酪蛋白磷酸肽三種護骨營養(yǎng)，其中鈣能夠維持骨骼密度，骨碎補能夠益腎強骨，而酪蛋白磷酸肽能夠促進營養(yǎng)吸收，提高營養(yǎng)吸收率。

現(xiàn)在知道氨糖有什么作用了吧!補氨糖就選擇健力多氨糖軟骨素鈣片，科學配比五大營養(yǎng)成分，補軟骨、護關節(jié)，增加骨密度。

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