步入中年,還不快來了解氨糖軟骨素的作用!

隨著年齡的增長,人體的各個器官也在逐漸衰老,吸收、消化率逐年下降。體現(xiàn)在人體表面的,便是皮膚變差、長皺紋等現(xiàn)象。同時,關(guān)節(jié)不適也是中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的問題。若是不重視的話,關(guān)節(jié)不舒服的情況就會越來越嚴重,不僅活動受限,還會引發(fā)出其他各種骨關(guān)節(jié)問題。

中老年人經(jīng)常感到關(guān)節(jié)不適應當怎么辦呢?

1. 適量運動

步入中年后,選擇的運動項目就應當不要過于劇烈了,要根據(jù)自身情況選擇合適的運動,才能起到提高身體素質(zhì)、預防疾病的作用。適量運動活動關(guān)節(jié),有利于保持關(guān)節(jié)的靈活度。

2. 關(guān)節(jié)保暖

中老年人的血液循環(huán)系統(tǒng)較緩慢,受涼的時候會加重這種情況,導致關(guān)節(jié)不適的問題更加嚴重。因此,步入中年后更要注重對關(guān)節(jié)的保暖。特別是秋冬季節(jié),除了保暖防潮,外出活動時也應當穿上護膝等裝備,全面做好保暖工作。

步入中年,還不快來了解氨糖軟骨素的作用!

3. 注意休息

中老年人在行走、活動的時候,若出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適的情況,不要勉強,應及時坐下來休息,減輕關(guān)節(jié)不舒服的情況,才有利于關(guān)節(jié)的修復。

4. 補充氨糖軟骨素

氨糖軟骨素的作用是什么?為什么步入中年后要補充氨糖軟骨素呢?氨糖軟骨素是氨糖和硫酸軟骨素的合稱,人體在30歲之后,體內(nèi)的氨糖流失速度加快,且不再自我合成,而氨糖正是關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的基本成分,與硫酸軟骨素同為關(guān)節(jié)滑液的重要組成成分,氨糖減少,就容易導致受損的關(guān)節(jié)軟骨得不到及時的修復,關(guān)節(jié)滑液分泌減少,關(guān)節(jié)就容易覺得不舒服。因此,步入中年后,需要進行外源性地補充氨糖軟骨素。

了解了氨糖軟骨素的作用,那么怎樣補充呢?這里推薦湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。

每片健力多中含有氨糖194mg、硫酸軟骨素102mg,為2:1的黃金配比,能夠相互促進,充分發(fā)揮出兩者的作用,有效補充關(guān)節(jié)營養(yǎng),促進關(guān)節(jié)軟骨修復,補充關(guān)節(jié)滑液,讓關(guān)節(jié)之間更加潤滑,維持關(guān)節(jié)的靈活性。同時,健力多還特別添加了經(jīng)典漢方骨碎補,可改善軟骨細胞,延緩軟骨細胞的衰老。

此外,步入中年后,鈣流失速度也加快,健力多中還含有碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽,碳酸鈣補充充足的鈣質(zhì),提高骨密度,強健骨骼,而酪蛋白磷酸肽則能夠促進腸道對鈣的吸收。

步入中年,還不快來了解氨糖軟骨素的作用!

中老年人不僅要了解氨糖軟骨素的作用,更要堅持每日食用湯臣倍健健力多,才能更好地補軟骨、護關(guān)節(jié),強健骨骼!

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2019-12-16
步入中年,還不快來了解氨糖軟骨素的作用!
隨著年齡的增長,人體的各個器官也在逐漸衰老,吸收、消化率逐年下降。體現(xiàn)在人體表面的,便是皮膚變差、長皺紋等現(xiàn)象。同時,關(guān)節(jié)不適也是中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的問題。

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