睡覺這個事情本來應(yīng)該是我們?nèi)祟愖钭匀徊贿^的生理功能，可是，現(xiàn)在隨著人們生活壓力的增加，生活習(xí)慣的改變，很多人出現(xiàn)睡眠障礙。明明白天困得要死，可是到了晚上就清醒的要命。明明準(zhǔn)備好了要早早睡、睡個好覺，可是躺在床上就是睡不著，腦子里像過電影，怎么都不受控制。有的年齡稍微大一點的人半夜半夜睡不著，清早卻天還不亮就醒了。
睡得不好，導(dǎo)致免疫力降低，出現(xiàn)不同的亞健康癥狀。今年剛剛30歲的李曉是公司會計，最近好幾次賬務(wù)出錯差點給公司造成了無法彌補(bǔ)的損失。老板找她談話也說的很不留情面，她心里越想越委屈，一畢業(yè)就在這家公司，一直兢兢業(yè)業(yè)，工作上認(rèn)真負(fù)責(zé)，從來都出現(xiàn)過像這樣的問題。最近這一年多時間，經(jīng)常失眠，每天晚上都要在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，等睡著時天都快亮了，隨著睡得不好問題的持續(xù)，她感覺自己的免疫力也出了問題，人變得特別容易感冒，皮膚也總是過敏，這在之前還是從來沒有過的事情。
后來，身體總是出現(xiàn)這樣那樣的問題，先是體檢檢出乳腺增生，醫(yī)生提醒她要注意保證充足的休息，然后時間不久，又查出甲狀腺結(jié)節(jié)，最讓她抓狂的是每天頭發(fā)不停的掉，臉色也暗黃無光，記性越來越差，連一些要緊的事情也總是記不住，感覺自己完全不是30歲該有的狀態(tài)。
李曉是最早一代的90后，按理說現(xiàn)在是最好的奮斗狀態(tài)，可是因為失眠確帶來這么多問題。有研究表明，睡眠障礙的人患各種慢性病、抑郁、自殺的幾率比普通人高30%，睡眠問題已經(jīng)成為嚴(yán)重危害身心健康的大問題。
那么對于睡眠障礙，我們怎么去改善呢?
香港萊特維健出品的睡博士，通過幫助人體補(bǔ)充褪黑素，實現(xiàn)“15分鐘自然入睡”，得到越來越多失眠患者的追捧。
褪黑素是什么?它有什么作用呢?
褪黑素是負(fù)責(zé)激發(fā)和維持良好睡眠的激素，這種激素在哺乳動物體內(nèi)普遍存在，由大腦中的松果體分泌，所以又叫松果體素。褪黑素的分泌與年齡增長和環(huán)境變化有關(guān)，人隨著年齡增長體內(nèi)褪黑素分泌逐年減少，40歲以后褪黑素衰減明顯，環(huán)境中的光線也是造成褪黑素減少分泌的原因之一，在黑暗的環(huán)境下，褪黑素更容易分泌，現(xiàn)代人熬夜加班以及豐富的夜生活，使得我們很少處于黑暗之中，褪黑素也就很少分泌。隨著褪黑素的減少，人就會出現(xiàn)失眠、多夢、易醒等各種睡眠問題。
萊特維健睡博士選用優(yōu)質(zhì)天然原料，提取與人體相關(guān)的小分子褪黑素，科學(xué)配伍維生素B6、薰衣草提取物等，可以很好的補(bǔ)充人體所需褪黑素，同時調(diào)節(jié)神經(jīng)，舒緩壓力，靜心安神，對于各種睡眠障礙有很好的調(diào)節(jié)作用。
睡眠好了，各個系統(tǒng)都能得到及時的修復(fù)，身體更健康，不易衰老。
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