隨著冬季的到來,氣溫驟降,空氣干燥,稍不留神就容易感冒。冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期,也為新冠病毒傳播增加了風(fēng)險(xiǎn)。優(yōu)卡丹發(fā)現(xiàn),上半年流感等呼吸道傳染病比往年少了很多,原因是因?yàn)樵谛鹿谝咔榉揽氐谋尘跋?大家采取了史無前例嚴(yán)格的社交距離限制,養(yǎng)成了出門戴口罩、隨身攜帶免洗手消等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
優(yōu)卡丹表示,流行性感冒是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,甲型和乙型流感病毒每年呈季節(jié)性流行,其中甲型流感病毒可引起全球大流行、全國流感監(jiān)測結(jié)果顯示,每年我國各地陸續(xù)進(jìn)入流感流行季節(jié)。
流感起病急雖然大多為自限性,但部分患兒因肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例,少數(shù)危重癥病例病情進(jìn)展快、可因急性呼吸窘迫綜合征、急性壞死性腦病等并發(fā)癥。
優(yōu)卡丹提醒家長,兒童流感常常突然起病,主要的癥狀為高熱,體溫可達(dá)39～40℃,常伴有畏寒、寒戰(zhàn),可能出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現(xiàn),也有可能出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等普通感冒的癥狀,少部分還會(huì)有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道的表現(xiàn)。
另外,兒童流感引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。因此預(yù)防流感是極其重要的,優(yōu)卡丹整理了10條防護(hù)措施,希望對(duì)預(yù)防兒童感冒有所幫助。
1.勤洗手:研究結(jié)果表明,流感病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上,健康兒童若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,手上就會(huì)帶有這種病毒而引起感染,所以勤洗手十分關(guān)鍵。
2.合理睡眠:研究表明,人在睡眠時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
3.飲食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì)降低人體免疫力,飲食過咸會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少,并降低干擾素等抗病因子的分泌,使流感病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜致病。
4.盡量減少到人群密集的場所活動(dòng):人多的地方流感病毒也多,感染者與病毒攜帶者也相對(duì)多,被感染的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。
5.通風(fēng):兒童所處的房間不應(yīng)密閉,應(yīng)經(jīng)常通風(fēng),同時(shí)應(yīng)保持環(huán)境清潔。
6.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣:咳嗽或打噴嚏時(shí)用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻。
7.勤換牙刷:人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反復(fù)感染;另外,牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,對(duì)身體健康極為不利。
8.腳部保暖:腳對(duì)溫度比較敏感,如果腳部受涼,會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受病毒侵?jǐn)_。
9.保持精神愉快:醫(yī)學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn),精神緊張、憂郁的人,體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少,免疫力下降,易患感冒。
10.接種流感疫苗:接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效的手段,可降低接種者患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),推薦6月齡至5歲兒童、6月齡以下兒童的家庭成員和看護(hù)人員優(yōu)先接種流感疫苗。
在采取了以上措施的前提下,在流感高發(fā)期或者兒童感冒癥狀初現(xiàn)時(shí),建議大家給孩子服用優(yōu)卡丹進(jìn)行預(yù)防,當(dāng)然,如果孩子已經(jīng)患有普通感冒或者流感時(shí),也可以通過服用優(yōu)卡丹等專業(yè)兒童感冒藥進(jìn)行治療,如果癥狀比較嚴(yán)重,建議家長及時(shí)送孩子就醫(yī)。
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