近年，都市情感題材的熱播影視都離不開一個(gè)關(guān)鍵詞——“原生家庭”。從電視劇《歡樂頌》、《都挺好》、《安家》、《不完美的她》，到電影《我的姐姐》等，都圍繞此來展述，并戳到了不少人的心。很多不同階級和年齡的觀眾都在劇中看到了自己的影子，引起共鳴，票房大賣。與此同時(shí)，很多網(wǎng)民在網(wǎng)上討論自己的原生家庭帶來的傷痛，卻少有人能想到傷害后的治愈。
盧熠翎作為知名心理學(xué)作家，早在十多年前就開始探究關(guān)于“原生家庭”對個(gè)人成長帶來的影響。他發(fā)現(xiàn)，幾乎每個(gè)中國人或多或少都受到過來自原生家庭的傷害，而我們最為無力改變的便是對于“原生家庭”的選擇。為了幫助那些曾經(jīng)受到過原生家庭傷害的人，盧熠翎不僅研發(fā)了《21天療愈原生家庭》的網(wǎng)絡(luò)課程，隨后還出版了《與生命和解：療愈原生家庭的傷與痛》的書籍。
(盧熠翎：與生命和解)
真正的成年人，都超越了原生家庭的束縛
盧熠翎說：“其實(shí)，最簡單的解決原生家庭束縛的方法，就是接受父母，接受自己的命運(yùn)，接受生命的禮物。”
盧熠翎，畢業(yè)于浙江大學(xué)工商管理碩士、工學(xué)碩士，專注于心理學(xué)探究。他先是學(xué)習(xí)了各個(gè)流派的心理學(xué)課程，取得了美國NLP國際導(dǎo)師、系統(tǒng)排列導(dǎo)師、科學(xué)催眠師、心理咨詢師等資格，2017年出任張德芬空間合伙人兼CEO。
(盧熠翎在張德芬空間線下活動現(xiàn)場)
2020年的跨年夜，盧熠翎在和一位學(xué)員聊天時(shí)，了解到她的母親有著嚴(yán)重的精神疾病，在她的記憶中，母親總在和父親吵架，這種怨懟也波及到了年幼的她，母親動輒連她一起打罵。在學(xué)校里受了欺負(fù)，她也無法得到母親的安慰，迎接她的永遠(yuǎn)是母親的埋怨。
母親總覺得自己想要的東西沒有得到，某種重要的需求沒有被滿足，這讓她對外面的世界充滿恐懼。這位學(xué)員自己既無法從這樣的家庭中逃離，也不想去面對。
盧熠翎對她說道：每一種想要脫離的沖動跟行為，并沒有辦法讓你們分離，你們?nèi)匀痪o緊地連接著。有可能是通過痛苦、不幸、命運(yùn)的重復(fù)和簡單的抗?fàn)庍M(jìn)行連接。因此，抗拒本身就是一種強(qiáng)烈的能量的遷移，你會發(fā)現(xiàn)你慢慢變成了你最憎恨的人的樣子。如果你很抗拒你的父母，你會發(fā)現(xiàn)你的情緒、你的語氣、你那些行為模式有可能會和他們一樣。
(知名心理學(xué)作家 張德芬空間CEO 盧熠翎)
命運(yùn)其實(shí)不關(guān)心你到底憎恨誰，不關(guān)心你是否抗拒誰。因?yàn)槟闵砩夏行院团缘哪芰渴莵碜杂谀愕母赣H母親的，你潛意識里面所吸收的這些行為和情緒模式是來自于你的父母的，所以關(guān)鍵并不在于你是否喜歡或者接納他們，而在于你如何才能真正地?cái)[脫這些影響。
接受，其實(shí)是心靈成長的第一課
接受就是把那些我們曾經(jīng)講到的無意識的、恨的、糾纏的、重復(fù)的、不得不接受的這些連接，變成一些有意識、有覺察的連接。真正的接受就是把這種混亂的秩序變成一種有序，一種符合家庭系統(tǒng)規(guī)則的秩序。
把那種我們對父母盲目的愛，盲目的恨，變成一種成人的、尊重的愛。讓我們把自己對命運(yùn)的這些破壞、重復(fù)、追隨、替代，變成有建設(shè)性的、獨(dú)立的、自由的、有益的。同時(shí)，我們需要完結(jié)內(nèi)在所有對過去、對父母、對童年的不滿。
我們?yōu)槭裁匆ネ杲Y(jié)它?因?yàn)槟切┮呀?jīng)發(fā)生了，我們抱持的能量毫無用處，我們要去清理掉所有未完結(jié)的不滿。然后我們從我們自己的生命當(dāng)中，從跟父母的連接當(dāng)中去獲得祝福，去收取生命的禮物，對自己的人生負(fù)責(zé)。在父母給我們的生命里面，已經(jīng)包含了我們所需要的賴以建造自己成功和快樂人生的一切力量。
盧熠翎在上課中曾說道：“當(dāng)我們拘泥于“鐵三角”最外的兩層需求層、家庭層的時(shí)候，我們會忘掉核心，它是最重要的禮物，因?yàn)槲覀儠屪约和Ａ粼谀莻€(gè)受害者的角色。”
(知名心理學(xué)作家 張德芬空間CEO 盧熠翎)
接受父母并不是和孝道上所說的完全一樣，要言聽計(jì)從;不接受父母也并不是簡單地表現(xiàn)為反抗或者逆反，更不是要去斷絕與父母的關(guān)系和來往。
第一，要去看見?？匆娝麄兪歉改福闶呛⒆?，要知道自己的位置。
第二，要去承認(rèn)。承認(rèn)他們是父母，他們有做父母的資格。承認(rèn)他們是他們，你是你;承認(rèn)他們是大的，你是小的;承認(rèn)他們的婚姻，尊重他們的婚姻;承認(rèn)他們現(xiàn)在的樣子。所以你要用一種成年人的眼光去看待他們，承認(rèn)他們給你的已經(jīng)足夠了。
接受父母，意味著父母給我的已經(jīng)足夠了，不論我還需要什么，我都會照顧自己。所以接受父母會帶來一種神奇的效果，那就是孩子和父母的分離。
接受父母并不意味著你還需要苦苦地去哀求他們，當(dāng)你真正接受了他們產(chǎn)生的影響，就是我們變成成人的開始，我們便開始和父母分離，這恰好是接受父母產(chǎn)生的一個(gè)神奇的效果。在此，愿你成為更好的自己，為了自己，也為了孩子。
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