如今肝臟健康越來(lái)越受到人們的重視，在意識(shí)到肝臟受損后，往往會(huì)積極去尋找養(yǎng)肝護(hù)肝的方法，其中不少人了解到了對(duì)肝臟有修護(hù)作用的水飛薊，本文帶你了解水飛薊及其相關(guān)產(chǎn)品是如何幫助肝臟恢復(fù)健康的。
水飛薊是什么
它是一種具有“清熱解毒”功效的菊科植物，原產(chǎn)于地中海，在國(guó)外常用作于觀賞性的植物。但其實(shí)它還是一味中藥，它成熟干燥的果實(shí)中含有一種黃酮素物質(zhì)，叫水飛薊賓，是它能夠護(hù)肝的核心成分。
水飛薊的作用
1.保護(hù)和修復(fù)肝細(xì)胞
當(dāng)人體產(chǎn)生游離基(也就是自由基)時(shí)，會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成破壞。而水飛薊有較強(qiáng)的抗氧化的作用，它能夠抵抗游離基的破壞，還能夠阻止脂類化合物過(guò)氧化破壞細(xì)胞膜的病理生理學(xué)過(guò)程，從而達(dá)到保護(hù)肝細(xì)胞的效果。
并且水飛薊賓能夠刺激細(xì)胞核中的RNA聚合酶I的活性，從而幫助肝細(xì)胞中的核糖體RNA的合成，促進(jìn)酶和蛋白質(zhì)的形成[1]，這兩種物質(zhì)都是有利于肝細(xì)胞修復(fù)的。
2.增強(qiáng)肝臟的功能
肝臟具有代謝、解毒的功能，人體中的有害物質(zhì)一般都是在肝臟中進(jìn)行分解、代謝的，在這個(gè)過(guò)程中肝細(xì)胞難免會(huì)被這些有害物質(zhì)傷害。但水飛薊能夠保護(hù)和修復(fù)肝細(xì)胞，維持肝臟的功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣能更快幫助身體排出有害物質(zhì)。
如何補(bǔ)充水飛薊
直接食用
傳統(tǒng)的水飛薊吃法是將它煎煮或是泡水直接食用，這樣雖然方便，但是身體很難從中吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
食用水飛薊產(chǎn)品
對(duì)比直接的食用的方法來(lái)說(shuō)，水飛薊產(chǎn)品會(huì)將水飛薊賓通過(guò)提純技術(shù)直接提取出來(lái)，能夠最大程度地保持它的活性。同時(shí)一些追求品質(zhì)的品牌還會(huì)在產(chǎn)品中添加一些有益肝臟的物質(zhì)，使他們與水飛薊相搭配，還能起到協(xié)同增益的效果。
在選購(gòu)時(shí)，我們可以重點(diǎn)注意含有這些物質(zhì)的產(chǎn)品。
①葛根：這是一種傳統(tǒng)的藥食兩用的草本植物，葛根的提取物富含多種肝臟所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)肝組織免疫系統(tǒng)有保護(hù)的作用。
②丹參：它能夠促進(jìn)肝臟的血液循環(huán)，同時(shí)還能減輕肝細(xì)胞的脂肪變性和壞死，促進(jìn)受損肝細(xì)胞的再生。
③五味子：它是一種用于保肝降酶的中草藥，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和糖原生物合成的物質(zhì)，從而達(dá)到修復(fù)肝細(xì)胞的效果。
以上幾種物質(zhì)都是很好的養(yǎng)肝成分，而湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片就是這樣一款含有這4種益肝成分的產(chǎn)品。
它通過(guò)科學(xué)配比將幾種物質(zhì)集合在一起，能夠比傳統(tǒng)的食用方法更加高效地吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也更有利于肝臟健康。每100g同時(shí)含有水飛薊賓2000mg、丹酚酸B720mg、葛根素680mg，每天2次，一次2片湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片，就能夠?yàn)楦闻K補(bǔ)充四重草本精華，為肝臟健康提供有力的支持。
肝臟健康不容大家忽視，需要我們?cè)谄綍r(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)還要注意益肝物質(zhì)的補(bǔ)充，堅(jiān)持食用湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片，才能夠更加全面地呵護(hù)肝臟健康。
參考資料：
[1]水飛薊素藥化作用/分子式/藥理作用.醫(yī)學(xué)全在線/國(guó)家醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)站
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