產(chǎn)后恢復行業(yè)雖然在近些年才迎來廣闊的發(fā)展契機，但是產(chǎn)后護理的概念已經(jīng)植根于中國百姓心中數(shù)千年，甚至發(fā)展成為一種生育文化，最典型的就是“坐月子”，因此也催生出了月子中心這樣的專業(yè)產(chǎn)后護理機構。而隨著產(chǎn)后恢復知識的進一步科普，大眾開始知道“坐月子”僅僅是個開始，從更嚴謹?shù)慕嵌葋碇v，產(chǎn)后問題涉及到盆底肌損傷、腹直肌分離、乳腺堵塞感染、皮膚問題、形體問題、心理問題等多個方面，屬于多學科交叉領域，涉及婦產(chǎn)科學、康復醫(yī)學、皮膚科學、心理學等醫(yī)學范疇。
因此，除了月子中心，越來越多的機構將目光瞄準產(chǎn)后42天至2年的媽媽，推出了產(chǎn)后減脂和恢復服務，幫助產(chǎn)后媽媽解決體重上漲、身材走形、生理損傷等問題。在產(chǎn)康領域的眾多行業(yè)參與者中，我們看到近些年一些新興業(yè)態(tài)正在蓬勃發(fā)展，其中線上產(chǎn)康因其極大的便捷性，逐漸被越來越多的消費者接受。比較有代表性的產(chǎn)品是專注線上產(chǎn)康，提供陪伴式訓練營服務的口袋辣媽營。
據(jù)了解，口袋辣媽營主要由專業(yè)孕產(chǎn)體適能教練和孕產(chǎn)營養(yǎng)師提供科學個性化的產(chǎn)后生理和體適能恢復指導、?嬰營養(yǎng)、產(chǎn)后?理調適等不限地域的陪伴式線上服務。簡單來說，就是根據(jù)產(chǎn)后媽媽的個性化身體情況，給出專屬的運動和飲食方案，同時配備專業(yè)的健康管理師進行日常監(jiān)督，確保方案能夠有效執(zhí)行。
除了日常的運動和飲食指導，口袋辣媽營也通過定期直播的形式幫助學員快速減脂恢復。早在2020年疫情最初爆發(fā)的階段，口袋辣媽營為了豐富營內學員的運動場景，便開始嘗試運動直播課，最初每周只有2-3場，課程內容也相對單一，但是直播課程一上線便受到了學員的廣泛好評，直播互動的形式有效地激發(fā)了學員的運動熱情，同時用戶粘性也有很大提升。從那時起，口袋辣媽營便開始逐漸深耕直播領域，完善課程設置，提升用戶體驗。
口袋辣媽營直播課內容豐富
目前，口袋辣媽營的直播課已經(jīng)升級為每天固定4場，直播時段靈活，能夠滿足用戶的多樣需求。主播團隊由數(shù)十位來自不同運動領域的專業(yè)教練組成，課程內容覆蓋產(chǎn)后修復、減脂塑形、體態(tài)改善、瑜伽、搏擊、普拉提等多個品類。與傳統(tǒng)的錄播課程相比，直播課程實時互動的模式和多人同時訓練的氛圍能夠讓學員在運動方面更具有忍耐性和沉浸感，而且學員在入營后遇到的任何問題，都可以在直播中與教練進行交流和互動。
口袋辣媽營方面表示，在直播課上線之前，我們注意到有媽媽學員自行跟著網(wǎng)絡上的運動直播課進行鍛煉，但是由于課程設計沒有針對性，學員練習不得要領，導致個別學員出現(xiàn)了一定程度的運動損傷。產(chǎn)后媽媽的身體修復和減脂要特別注意科學性，因為女性在生產(chǎn)后往往伴隨一些生理損傷，產(chǎn)后運動要循序漸進，過于激烈的運動不但不利于身體修復反而會造成二次傷害。因此，我們直播教練的課程在正式對外直播前，都會經(jīng)過嚴格的內容評審，參與評審的團隊都是具備產(chǎn)后恢復相關資質的運動專家，直播課程上每一個動作都經(jīng)過精心設置，目的就是讓產(chǎn)后媽媽放心運動。
在個性化方面，減脂恢復方案的基礎是對學員身體情況的充分了解，學員在入營前，將接受專業(yè)且系統(tǒng)的身體情況測評，包括基礎信息、產(chǎn)后恢復情況、運動能力三個方面，目的是了解學員能夠承受的運動強度，這對后續(xù)運動方案的制定起到了關鍵性作用。
截至目前，口袋辣媽營已經(jīng)累計幫助數(shù)萬名產(chǎn)后女性恢復身材，重拾自信。在產(chǎn)后康復領域，口袋辣媽營探索出了全新的模式，顛覆了傳統(tǒng)上大眾對這個行業(yè)的認知，相信未來口袋辣媽營會帶給產(chǎn)后女性用戶群體更多的可能性，幫助她們度過人生中最特殊也是最幸福的階段。
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