萬木吐翠空氣清新，暖春四月正是開始健身運(yùn)動的好時節(jié)。眼見得夏季就已在望，現(xiàn)如今奮發(fā)努力，等到那時在可以“露肉”季節(jié)里盡情放肆，豈不快哉?無論是強(qiáng)身健體還是減重塑形，都需要科學(xué)規(guī)劃與持久地執(zhí)行，而此時如果有三星Galaxy Watch4系列智能手表的協(xié)助，無論是健身還是減肥，統(tǒng)統(tǒng)No Problem~
迎著微風(fēng)與暖陽，伴著鮮花與泥土青草香氣，春季無疑是最適合外出活動的季節(jié)，無需給自己太多加油打氣，晴和的氣候就會在運(yùn)動時增添更多動力。三星Galaxy Watch4系列的運(yùn)動追蹤功能支持90多種鍛煉模式，可在運(yùn)動時檢測身體活動，跟蹤日常活動狀況，并在鍛煉結(jié)束后集合運(yùn)動時與運(yùn)動結(jié)束后2分鐘內(nèi)的身體狀況與心率變化，生成準(zhǔn)確的鍛煉狀況報告，以供查驗(yàn)。無論是進(jìn)行長時間舒緩的體操健走，還是相對激烈的跑步與球類運(yùn)動，都可以暢達(dá)心胸、怡情養(yǎng)性，還能提高心肺功能，強(qiáng)體防病。
對于那些有跑步與戶外騎行習(xí)慣的朋友來說，春天更是開始鍛煉的黃金時期。而在進(jìn)行跑步與騎行鍛煉時，三星Galaxy Watch4系列將提供幫助。高級間歇訓(xùn)練功能可以在騎行和跑步鍛煉前，預(yù)先設(shè)定好鍛煉持續(xù)時間、距離和組數(shù)。并在開始運(yùn)動時引導(dǎo)用戶按照預(yù)定的強(qiáng)度進(jìn)行訓(xùn)練，并支持將高低不同強(qiáng)度的鍛煉交叉進(jìn)行，實(shí)現(xiàn)有效且具有針對性的運(yùn)動效果;高級跑步指標(biāo)功能可在用戶跑步鍛煉時評估跑步姿勢，以提高跑步成績。通過對不對稱、接觸時間、騰空時間和垂直振幅等跑步時的重要指標(biāo)的跟蹤，三星Galaxy Watch4系列可以分析和培養(yǎng)良好跑步習(xí)慣并防止受傷。
北方春季氣候干燥，常容易因身體缺水而引發(fā)季節(jié)性感冒等疾病。尤其是在鍛煉健身時身體大量出汗，補(bǔ)水是最需要注意的環(huán)節(jié)。在這時，三星Galaxy Watch4系列的汗液流失分析功能就能為運(yùn)動中補(bǔ)充水分提供科學(xué)支持指導(dǎo)，其可以檢測出鍛煉時身體通過排汗流失掉的水分，方便隨時進(jìn)行補(bǔ)充。
俗話說，健身就是“三分靠練，七分靠吃”。想要擁有健康身體，運(yùn)動的同時我們也要做好飲食控制。從控制攝入入手，運(yùn)動與鍛煉的效果才可以直觀且高效地顯現(xiàn)。因此除了檢測汗液流失情況之外，三星Galaxy Watch4系列還支持身體成分指數(shù)分析功能，可將身體的體脂率、骨骼肌、體內(nèi)水分等身體成分?jǐn)?shù)據(jù)實(shí)時顯示。用戶還能借助“個人身體成分目標(biāo)”功能，設(shè)定好想要達(dá)成的身體目標(biāo)計(jì)劃，追蹤每日完成進(jìn)度，完成健康生活?？梢哉f，如果想在春季進(jìn)行減脂塑形，三星Galaxy Watch4系列將成為最好助力。
積極參加戶外運(yùn)動，嚴(yán)格控制飲食與攝入，春季想要開始鍛煉健身，就趕快戴上三星Galaxy Watch4系列，從今天開始努力吧!
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