魚(yú)是很多人喜歡的一種食物，而魚(yú)油，如今也隨著健康意識(shí)的提高逐漸走進(jìn)我們的生活。那么魚(yú)油能經(jīng)常吃嗎，長(zhǎng)期吃魚(yú)油對(duì)身體是否有好處呢?以96%高純的萊特維健金至深海魚(yú)油為例，它就可以日常補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需的歐米伽-3。
1、魚(yú)油能經(jīng)常吃嗎?
魚(yú)油是提取自深海魚(yú)及海產(chǎn)中的優(yōu)質(zhì)脂肪酸，主要成分是歐米伽-3多不飽和脂肪酸，具體包括我們比較熟悉的EPA和DHA。
歐米伽-3其實(shí)也是我們?nèi)梭w所需的重要內(nèi)源物，自身不能自動(dòng)合成，需要通過(guò)外界攝入的方式獲取，而日常飲食顯然無(wú)法滿足這一需求，因此以萊特維健金至魚(yú)油為代表的產(chǎn)品就受到廣大消費(fèi)者的追捧。
那么魚(yú)油能經(jīng)常吃嗎，答案顯然是可以的。因?yàn)轸~(yú)油可以補(bǔ)充我們體內(nèi)所需的歐米伽-3，并且魚(yú)油本身也屬于一種天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以放心食用。
2、長(zhǎng)期吃魚(yú)油有哪些好處?
魚(yú)油作為一種常見(jiàn)的膳食營(yíng)養(yǎng)，其作用是多方面的。例如魚(yú)油中含有的不飽和酸，可以幫助降低甘油三酯，魚(yú)油還可以減少血栓，輔助減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，并且魚(yú)油還有益于改善大腦功能及健康，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，可以幫助預(yù)防老年癡呆，并且維持眼部健康等。
3、如何選擇高品質(zhì)的魚(yú)油?
對(duì)于高品質(zhì)魚(yú)油來(lái)說(shuō)，其滿足的要求應(yīng)該是多方面的。例如純度，純度越高，效果越好，而萊特維健金至魚(yú)油純度高達(dá)96%，是市面純度至高。再看魚(yú)種，鳳尾魚(yú)被認(rèn)為是魚(yú)油生產(chǎn)原料的優(yōu)先選擇，其沒(méi)有重金屬污染，而萊特維健金至魚(yú)油正是采用秘魯漁場(chǎng)野生鳳尾魚(yú)生產(chǎn)。
再者包括檢測(cè)、技術(shù)、品牌等方面也不能忽視。金至魚(yú)油通過(guò)FOS海洋之友認(rèn)證、歐盟檢驗(yàn)檢疫，其酸價(jià)、多氧化值等各項(xiàng)檢測(cè)甚至要優(yōu)于IFOS五星標(biāo)準(zhǔn)，而且由于采用包括多級(jí)分子蒸餾技術(shù)、專利冬化技術(shù)在內(nèi)的20多種先進(jìn)技術(shù)生產(chǎn)，魚(yú)油純度高達(dá)96%的同時(shí)，冬天不凍，低溫好用，成色清澈通透金，5C品質(zhì)也更加讓人放心。
金至魚(yú)油作為香港萊特維健旗下星品之一，是該品牌新推出的高純5C品質(zhì)魚(yú)油，萊特維健自成立以來(lái)延承中國(guó)香港文化與智慧，匯聚全球原料與研發(fā)技術(shù)，堅(jiān)持專注天然，呵護(hù)健康的品牌理念，致力與消費(fèi)者共創(chuàng)綠色健康的美好生活。萊特維健藥廠持有中國(guó)香港中成藥制造牌照，獲香港醫(yī)護(hù)協(xié)會(huì)認(rèn)可、美FDA證書(shū)等，始終堅(jiān)持研發(fā)符合亞洲人體質(zhì)的天然膳食，因此從品牌方面，金至魚(yú)油同樣值得信賴。
魚(yú)油能經(jīng)常吃嗎?答案顯然是肯定的。魚(yú)油對(duì)于我們的心腦血管健康有著很多的好處，前提是選擇靠譜的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充，這樣才能更加放心食用。
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