夏秋之交，早晚溫差大，這段時(shí)間如果預(yù)防工作不到位，孩子很容易就生病了，引發(fā)感冒、腹瀉等不適。孩子容易發(fā)生不適多半是保護(hù)力不足引發(fā)的，因而換季時(shí)期為孩子打好基礎(chǔ)養(yǎng)成好習(xí)慣尤其重要。也有不少家長(zhǎng)喜歡為孩子補(bǔ)充兒童益生菌產(chǎn)品，母嬰店爆款選擇合生元益生菌怎么樣?換季期需要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣?本文統(tǒng)統(tǒng)給你答案。
合生元益生菌怎么樣?激發(fā)免疫
免疫力是人體自身的防御能力，分為先天性免疫和獲得性免疫。先天性免疫是一生下來(lái)就有的，如口腔、鼻腔黏膜屏障等。獲得性免疫是在出生后從生活過(guò)程中獲得。孩子出生后免疫系統(tǒng)還未完善，容易受到外界侵?jǐn)_，一些不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)護(hù)方式無(wú)疑是雪上加霜。作為孩子成長(zhǎng)的守護(hù)者，家長(zhǎng)們需要為孩子創(chuàng)造更好的條件，養(yǎng)成好習(xí)慣，才能讓他們健康無(wú)憂地成長(zhǎng)。
合生元益生菌怎么樣?維護(hù)菌群平衡
好習(xí)慣一：補(bǔ)充益生菌，維護(hù)腸道菌群平衡
日常生活中，家長(zhǎng)們可以給孩子補(bǔ)充適量的益生菌，益生菌可以通過(guò)定殖于腸道，抑制有害菌的生長(zhǎng)，幫助維持腸道菌群平衡;刺激黏膜抗體 sIgA 分泌，幫助調(diào)節(jié)孩子自身免疫水平。就拿口碑不錯(cuò)的合生元益生菌來(lái)說(shuō)，首先每袋含有百億活菌，保證活性更有效;其次配方選用腸道原生菌組合，安全接受度更高且更容易發(fā)揮作用;還是藍(lán)帽子認(rèn)證產(chǎn)品。不愧多年來(lái)一直是母嬰店爆款。
好習(xí)慣二：保證營(yíng)養(yǎng)均衡
飲食在一定程度上關(guān)乎著孩子的健康，日常飲食是孩子們攝取營(yíng)養(yǎng)的主要渠道。但所謂“吃得好”并非一味攝取高蛋白的食物，而是指讓孩子均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)成分?？梢猿暂o食后可多選擇谷類(lèi)食物含有豐富的碳水化合物，是重要的能量來(lái)源，也是B族維生素礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和膳食纖維的重要來(lái)源。與此同時(shí)也不能忽視蔬菜水果的攝入，讓孩子告別挑食的毛病才行。
了解合生元益生菌怎么樣后也要注意按時(shí)給孩子接種疫苗
好習(xí)慣三：及時(shí)接種疫苗
按時(shí)接種疫苗可以有效保護(hù)孩子，預(yù)防傳染病。疫苗能使孩子的體內(nèi)產(chǎn)生抗體，這些抗體可以對(duì)抗特定的傳染病毒，或使它們的危險(xiǎn)性降低至最小。因此，家長(zhǎng)們一定按時(shí)的帶孩子去接種相關(guān)疫苗。
好習(xí)慣四：按時(shí)鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)腻憻捠窃鰪?qiáng)孩子保護(hù)力的良好途徑，無(wú)論是哪個(gè)年齡段的孩子，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)健體魄。而且多做戶外運(yùn)動(dòng)也能讓孩子擁有健康樂(lè)觀的心態(tài)，也更有益于睡眠和身心健康。
以上幾個(gè)好習(xí)慣家長(zhǎng)們一定要重視起來(lái)，相信行動(dòng)過(guò)后就會(huì)知道合生元益生菌怎么樣?等問(wèn)題的答案。
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