隨著國(guó)內(nèi)疫情政策不斷優(yōu)化調(diào)整，個(gè)人居家防護(hù)要求進(jìn)一步提高，尤其是老年人、孕婦等需要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。12月21日晚，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任、國(guó)家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任張文宏在演講中提到，有的老年病人送醫(yī)時(shí)為時(shí)已晚，是因?yàn)樗麄儗?duì)缺氧反應(yīng)遲鈍，甚至完全感覺(jué)不到胸悶、呼吸困難等，這種現(xiàn)象可以稱為“沉默性缺氧”。
“沉默性低氧血癥”又稱靜默型低氧血癥，血氧飽和度低于正常(<93%)，但是并沒(méi)有表現(xiàn)出呼吸困難的癥狀，比如胸悶氣短、喘憋、咳嗽咳痰等，但是雙肺已經(jīng)損傷，身體組織已經(jīng)缺氧。如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可以進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征而危及生命。在《新型冠狀病毒肺炎診療方案》中指出：當(dāng)指氧飽和度低于93%即為重癥患者，需要用到有創(chuàng)呼吸機(jī)或者體外肺循環(huán)幫助呼吸。病毒學(xué)專家常榮山也表示：血氧飽和度數(shù)值逐漸降到95%需要被送去醫(yī)，此時(shí)不適合繼續(xù)居家隔離。
(圖片來(lái)源：新華社)
血氧飽和度是反映動(dòng)脈血液含氧量的指標(biāo)，用于判斷我們?nèi)淼呐K器是否處于低氧狀態(tài)。若腦缺氧會(huì)導(dǎo)致意識(shí)不清，心臟缺氧會(huì)導(dǎo)致心絞痛，肝臟缺氧會(huì)導(dǎo)致代謝功能的下降等等。對(duì)于老人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病的人來(lái)說(shuō)，監(jiān)測(cè)血氧飽和度和心率及其重要。
隨著科技的快速發(fā)展，除了血氧儀外，智能手表對(duì)血氧飽和度、心率的精準(zhǔn)度也越來(lái)越高。如OPPO Watch 3 Pro、華為Watch GT3、榮耀手表2、華為手環(huán)7、小米手環(huán)7 Pro等等均可實(shí)現(xiàn)全天候連續(xù)血氧監(jiān)測(cè)、精準(zhǔn)心率監(jiān)測(cè)。
其中，OPPO Watch 3 Pro采用了旗艦雙芯片，續(xù)航可達(dá)15天，充電10分鐘可使用一整天，需要擔(dān)心續(xù)航問(wèn)題，京東現(xiàn)在下單立減100元，到手價(jià)只需1999元，支持6期免息。熟悉華為智能手表的朋友肯定知道，GT系列一直都是定位科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康管理，華為Watch GT3以更豐富的健康功能和更完善的健康管理體系，讓用戶“戴表就是戴健康”，除了能全天候血氧監(jiān)測(cè)，還可以測(cè)量體溫，當(dāng)體溫異常時(shí)會(huì)發(fā)出提醒，健康守護(hù)很安心，京東售價(jià)1288元。
對(duì)于老年人，尤其是失能的老年，陪護(hù)的家人一定要定時(shí)監(jiān)測(cè)好體溫、心率脈搏，還有外周血氧飽和度的變化?？梢韵攘私饫夏耆苏w的基礎(chǔ)狀況是怎么樣的，比如平時(shí)的基礎(chǔ)心率是多少，基礎(chǔ)的血氧飽和度是多少，做好密切的監(jiān)測(cè)，如果發(fā)現(xiàn)異常需要及時(shí)就醫(yī)。
當(dāng)然，在做好個(gè)人防護(hù)的同時(shí)切勿焦慮，吃好喝好睡好，增強(qiáng)抵抗力是重中之重。
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