眾所周知，維生素是維護(hù)人體健康、促進(jìn)生長發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類有機化合物。其對機體的新陳代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用，而且還有助于提高身體抵抗力。不過，由于各種不良生活習(xí)慣以及自身的一些生理原因，很多人從飲食中并不能充分?jǐn)z取到多種維生素。為了補全每日的維生素缺口，越來越多人開始選擇復(fù)合維生素片作為自己的膳食營養(yǎng)補充劑。那么，復(fù)合維生素哪個牌子好呢?
復(fù)合維生素哪個牌子好?首先，由于不同人群所需要的維生素種類和數(shù)量是不同的，所以選擇的時候，我們要查看一下其中的維生素營養(yǎng)配比，以此來選擇適合自身的復(fù)合維生素片。
以男士復(fù)合維生素為例。如果你和如今大多數(shù)男性一樣——經(jīng)常熬夜、長期抽煙、喝酒、工作壓力大，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)的B族維生素、鋅、硒等多種維生素和礦物質(zhì)很大量流失。所以，男士在選擇復(fù)合維生素的時候，要注意選擇以上幾種營養(yǎng)素的含量高一些的。
根據(jù)自身人群特點有針對性地選用復(fù)合維生素，是有效補充維生素的關(guān)鍵點。那么，知道了男士對于維生素的需求后，怎么知道男士復(fù)合維生素哪個牌子好呢?
1.看原料
維生素一般來源于各類蔬菜和水果，不同的蔬果中維生素含有量和吸收利用率各有高低。從優(yōu)質(zhì)天然的原料中提取出來的維生素自然更健康，更利于人體吸收。挑選復(fù)合維生素時，要留意原料，盡量選擇維生素來源優(yōu)質(zhì)的多種維生素片，效果更佳。
2.看其他成分
有些復(fù)合維生素片不僅能夠幫助人體補充各種維生素，還能夠補充其他一些營養(yǎng)素，比如礦物質(zhì)。礦物質(zhì)攝入不足會引起各種身體問題。但礦物質(zhì)在人體內(nèi)無法自行合成，需要外源性補充。
3.看品牌
選擇的時候，人們之所以往往選擇大品牌，除了產(chǎn)品本身的口碑，另一方面就是因為大品牌的產(chǎn)品更有保障性，更值得信賴。所以在挑選復(fù)合維生素時，應(yīng)該選擇實力強、口碑好的品牌。
綜上來看，Swisse斯維詩男士復(fù)合維生素就是款不錯的選擇，甄選天然優(yōu)質(zhì)原料，富含 52 種維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和草藥，專為 50 歲以下男性度身定制，能夠幫助男性增強精力、緩解壓力，支持能量產(chǎn)生，全面支持男士健康。其中，其內(nèi)含的高含量B族維生素有助于男性保持旺盛精力。而鋅元素、鋸棕櫚有助于支持男性生殖健康和促進(jìn)精子的生成。另外其添加的維生素C、硒、葡萄籽、黃芪、山楂和芹菜等提取物，不僅能夠增強生日抵御力，還有抗氧化的功效，從而幫助男性延緩衰老，滿足男性多方面的營養(yǎng)需求。
現(xiàn)代快節(jié)奏生活下，男士面臨的壓力越來越大，想要保持健康，除了養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，適度鍛煉之外，還需要充足的營養(yǎng)和能量的補充支持，營養(yǎng)豐富的Swisse斯維詩男士復(fù)合維生素則是男士保持健康的不二之選。
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