頸椎、腰椎、膝部都是關(guān)節(jié)問(wèn)題頻發(fā)的部位，且隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化，到了30歲以后人體的氨糖含量更是逐年遞減，甚至不再合成。因此，年紀(jì)越大越應(yīng)該補(bǔ)充氨糖、硫酸軟骨素、鈣這類對(duì)軟硬骨健康有幫助的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素。最好可以選擇一款合適的氨糖軟骨素鈣片，提供更加全面的營(yíng)養(yǎng)支持。選一款氨糖軟骨素鈣片就能同時(shí)補(bǔ)充氨糖、硫酸軟骨素和碳酸鈣，何樂(lè)而不為。氨糖軟骨素鈣片的功效和作用有哪些?哪些人應(yīng)該重點(diǎn)補(bǔ)充，本文做出解讀。
首先，氨糖作為氨糖軟骨素鈣片的主要成分，具有幫助修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨，對(duì)受損的軟骨細(xì)胞有修復(fù)作用，使軟骨面變得平滑、厚實(shí)有彈性，恢復(fù)關(guān)節(jié)正常的生理和運(yùn)動(dòng)功能。其次，硫酸軟骨素能夠增加關(guān)節(jié)內(nèi)滑液，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少骨關(guān)節(jié)間的磨擦及震動(dòng)，從而減緩軟骨退化。最后，碳酸鈣是硬骨營(yíng)養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)骨質(zhì)、骨鈣等礦物質(zhì)的“固定劑”，保持骨骼代謝的平衡，防止鈣、鋅等無(wú)機(jī)物的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松。不難看出，吃氨糖軟骨素鈣片就是補(bǔ)充這三類營(yíng)養(yǎng)。
那么大家會(huì)說(shuō)：我們知道氨糖軟骨素鈣片好，但不會(huì)選!什么樣的品牌更值得選呢?其實(shí)配方和品牌實(shí)力是更值得關(guān)注的。就拿銷量不錯(cuò)的健力多藍(lán)氨糖來(lái)說(shuō)，它依靠大廠實(shí)力，用領(lǐng)先科技打造優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。不僅含有基礎(chǔ)的氨糖、硫酸軟骨素和碳酸鈣營(yíng)養(yǎng)成分，還科學(xué)搭配了能夠有效吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)鈣吸收的酪蛋白磷酸肽CPP、經(jīng)典漢方骨碎補(bǔ)，從源頭上改善骨骼、關(guān)節(jié)不適補(bǔ)腎強(qiáng)骨。這類品牌出眾，營(yíng)養(yǎng)配方更全面的氨糖軟骨素鈣片產(chǎn)品更值得選，不僅滿足基礎(chǔ)的補(bǔ)軟硬骨保護(hù)關(guān)節(jié)的需求，還能搭配特色配方助力營(yíng)養(yǎng)吸收，從而達(dá)到更出色的效果。
如果你是長(zhǎng)期伏案久坐容易椎間盤磨損退化，頸椎骨勞損異常的工作人群;如果你是關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重的高強(qiáng)度勞動(dòng)人群;如果你是長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)人群等等，諸如此類易有關(guān)節(jié)磨損、骨鈣流失快的現(xiàn)象，都可以選擇氨糖軟骨素鈣片作為日常的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，為自己的軟硬骨健康護(hù)航。除此之外，也要平衡好工作與休息，不能因?yàn)槊τ诠ぷ髻嶅X而忽視了健康，就得不償失了。
相信大家明確了氨糖軟骨素鈣片的功效和作用后，都能自查自身的軟硬骨健康問(wèn)題，提早的進(jìn)行預(yù)防，以免發(fā)生關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等病癥。
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