在孕期，營養(yǎng)補充一直是準媽媽們關注的焦點。在眾多營養(yǎng)成分中，關于DHA不少準媽媽存在一些疑問：懷孕了真的需要補充DHA嗎?DHA對胎兒發(fā)育有哪些影響?
隨著科學研究的深入，DHA在孕期的重要性逐漸被人們所認識。DHA，全稱為二十二碳六烯酸，是一種omega-3不飽和脂肪酸，對嬰兒的大腦和視網膜發(fā)育具有關鍵作用。根據美國國立衛(wèi)生研究院(NIH)的一項研究，孕期母體DHA水平的高低與胎兒出生后智力發(fā)育呈正相關。該研究追蹤了數(shù)百名孕婦及其子女的生長發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)孕期DHA攝入充足的母親所生的孩子，在智力測試中的得分普遍較高。
此外，歐洲食品安全局(EFSA)也發(fā)布了一項關于孕婦和哺乳期婦女DHA攝入量的科學意見，強調了DHA對胎兒神經和視覺發(fā)育的重要性。充足的DHA攝入不僅有助于促進腦部及視神經發(fā)育，還能通過調節(jié)脂肪代謝影響嬰兒的體重，從而在一定程度上預防早期肥胖。
在孕期，胎兒的DHA由母體提供，同時還需要留一部分DHA給寶寶出生后用。而寶寶在出生后，如果無法從食物中獲取充足的DHA，那從母體預存的DHA就會消耗得非?？?，以致腦部DHA的含量不能達到可觀水平。對于早產寶寶來說，由于在母體內發(fā)育時間較短，DHA的儲存相對較少，因此更需要通過母體的飲食或補充劑來獲取足夠的DHA。胎兒期的DHA儲存多少，與準媽媽的飲食關系極大。在日常生活中，很多準媽媽可能無法通過飲食獲取足夠的DHA。這時，DHA膳食補充劑便成為了一個理想的選擇。
天然博士DHA藻油從3500多種活微藻庫中精選出高品質藻種，確保原料的安全與純凈。更重要的是，天然博士DHA藻油幾乎不含EPA，這一特點對于準媽媽來說具有諸多優(yōu)勢。
EPA，即二十碳五烯酸，雖然也是一種對人體有益的omega-3脂肪酸，但其對于準媽媽來說可能存在一定的風險。過高的EPA攝入可能會影響孕婦的凝血功能，增加出血的風險。因此選擇不含EPA的DHA補充劑，如天然博士DHA藻油，更能確保準媽媽的安全與健康。
此外，天然博士DHA藻油不添加常見過敏原、人工香精、色素、防腐劑、蔗糖，無需擔心潛在副作用，讓準媽媽們更加安心。
營養(yǎng)學家通常建議，自孕早、中期開始補充DHA，孕期推薦攝入量為每日200毫克。天然博士DHA藻油DHA含量高，每粒含有DHA 100mg，每日2粒即可滿足準媽媽所需。
孕期補充DHA對于胎兒的健康成長至關重要，選擇一款安全、純凈、高效的DHA補充劑，如天然博士DHA藻油，將為準媽媽們提供更多保障，助力胎兒健康發(fā)育、茁壯成長。
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