從“頭”開始,避免生活中的過敏原

過敏在自然界是一種既普遍又特別的現(xiàn)象,通常來說過敏是身體(包括皮膚)對外來特定物質(zhì)或成分的免疫反應(yīng),它是一種正常的、生物學(xué)的個體反應(yīng)。大多數(shù)人都不是過敏體質(zhì),少數(shù)人會對某一種特定的物質(zhì)過敏。

而引起人體過敏的因素,我們稱之為過敏原的物質(zhì)更是舉不勝舉。最常見的過敏原來自食物。研究認(rèn)為,人的過敏反應(yīng)中 90% 以上是由以下八大類食物引起的,這些食物包括蛋類、花生、乳類、黃豆、小麥、樹果仁、貝類(包括甲殼類和軟體動物)及魚類。

第二常見的過敏原來自家庭生活環(huán)境,如居室中的霉菌、灰塵、塵螨、動物的皮屑、毛發(fā)、化妝品、金屬飾品等。減少此類過敏最好的辦法是環(huán)境清潔,比如家中不養(yǎng)寵物、不鋪地毯,定期晾曬床單、被褥,保持廚房、衛(wèi)生間的清潔,避免使用刺激性大的護(hù)膚用品等等。

現(xiàn)代社會中化妝品是很常用的,化妝品中所添加的成分也很多,有很多也會引起皮膚過敏。染發(fā)是現(xiàn)代不少追求時尚、追求年輕的人們的“頭等大事”,因此染發(fā)劑也是人們?nèi)粘I钪薪佑|的常見的化妝品之一。中國目前有4億人都有染發(fā)需求,各個階層,各個職業(yè)人群都在廣泛關(guān)注染發(fā)劑對身體的影響。

染發(fā)過敏的風(fēng)險就像薛定諤的炸彈,雖然并不高發(fā),但一不小心可能就炸了。怕翻車趕緊來劃重點,助你科學(xué)規(guī)避染發(fā)風(fēng)險。

首先選擇正規(guī)品牌和渠道:購買或使用染發(fā)劑之前,一定要選擇正規(guī)品牌和渠道,確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全性,并且認(rèn)真了解染發(fā)劑的成分,仔細(xì)查看染發(fā)劑的成分表,避免選擇含有致敏成分的產(chǎn)品。最典型的染發(fā)劑過敏就是對苯二胺和間苯二酚這些高致敏成分引起的。對苯二胺是一種強致敏性物質(zhì),研究表明,人群中約有4.5%的人對對苯二胺過敏,這些人接觸染發(fā)劑后會發(fā)生接觸性皮炎,表現(xiàn)為皮膚紅斑、水皰、瘙癢和水腫等。間苯二酚是一類強烈的接觸性過敏原,長期接觸可能會引起皮膚損害及刺激呼吸道等。因此如果有不添加對苯二胺、間苯二酚致敏成分的,應(yīng)當(dāng)首選。

其次買到喜歡的染發(fā)劑后,不要怕麻煩。一定要進(jìn)行皮膚測試:在使用染發(fā)劑之前,可以先在手背上涂一些染發(fā)劑,停留48小時,看是否會過敏。如果產(chǎn)生瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng),應(yīng)避免使用。

染完頭發(fā)之后,需要用清水沖洗干凈。并且保持頭皮清潔,勤洗頭,也能減少細(xì)菌和病毒滋生的機會。

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