近年來，青少年兒童心理健康問題日益凸顯，成為社會關注的焦點。為應對這一挑戰(zhàn)，今年的世界精神衛(wèi)生日以“共建共治共享，同心健心安心”為宣傳主題，旨在動員社會各界力量，共同關注并致力于構(gòu)建完善的心理健康體系。
2021年，我國首份《中國兒童青少年精神障礙流行病學調(diào)查》顯示，在6歲到16歲的在校學生當中，有約17.5%的孩子患有精神障礙。而到了2023年，國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心發(fā)布的《2023年度中國精神心理健康》藍皮書顯示，18歲以下抑郁癥患者占總數(shù)的30.28%，青少年抑郁的人數(shù)比例不斷攀升，已經(jīng)成為一個亟待解決的問題。
深入剖析青少年心理健康問題，心理學家彭凱平教授在央視新聞采訪中提供了多維度的見解。他指出，青少年正處于生長發(fā)育的特殊時期，大腦前額葉控制中心和大腦皮層不夠成熟，情緒控制、認知判斷和行為決策能力尚不完善。同時，孩子們處于成長階段，身份認同也在不斷發(fā)生變化。此外，便是學業(yè)負擔的加重。許多家長與學校過度聚焦于考試成績，無形中為青少年施加了沉重的心理負擔，成為了推動青少年心理健康問題日益嚴峻的另一重要因素。
面對這一嚴峻形勢，家校社協(xié)同合作顯得尤為重要。家庭環(huán)境作為孩子精神世界建設的重要基石，是孩子心理健康的直接影響因素。家長作為孩子最親密的人，應當密切關注孩子的情緒變化。當孩子在識別和表達情緒方面遇到困難時，家長應主動與孩子溝通、交流，幫助他們分辨不同的情緒以及應對方法。此外，家長還可以通過引導孩子參與體育鍛煉來排解情緒?？茖W研究表明，身體運動可以刺激青少年的肌肉狀態(tài)和大腦，激活情緒，最終在人的神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)中構(gòu)建良性循環(huán)。
與此同時，學校在青少年心理健康教育方面也起著至關重要的作用。學校除關注關注學生的學業(yè)成績外，更應重視他們的心理健康。首先，學?？梢酝ㄟ^開設心理健康教育課程為其提供專業(yè)的心理輔導和支持。
其次，還可以通過優(yōu)化課程設置和教育評價，減輕學生的學業(yè)負擔?？茖W的教育評價體系能夠有效緩解青少年的學習壓力，避免單一的成績評價帶來的片面性和局限性。僅憑成績評價學生不僅難以讓家長全面了解孩子的學習過程，還可能給學生帶來不必要的焦慮和壓力。因此，學校可以通過引入數(shù)字化、智能化設備，來客觀記錄學生的學習歷程。不僅為家長提供了詳盡的學習反饋，還促進了家校之間的緊密合作，共同引導青少年將注意力更多地轉(zhuǎn)向個人內(nèi)在的成長與進步。
對此，iEnglish智能英語學習解決方案的高級顧問馬鐵鷹指出，通過科學、客觀的學習數(shù)據(jù)分析，我們能夠更有效地協(xié)助學生聚焦于個體內(nèi)在成長，從而規(guī)避橫向比較產(chǎn)生的心理落差。比如，在iEnglish的使用過程中，不僅可以針對學生的個體差異生成個性化學習路徑，根據(jù)學生的英語水平智能化推薦學習資料，同時還可以對學生的學習過程進行同步記錄，使學生清晰認識自身的學習短板，集中精力提升個人能力，緩解學習焦慮，促進全面發(fā)展。
此外，社會層面的支持對于青少年心理的健康發(fā)展同樣不可或缺。構(gòu)建一個健全的心理健康服務體系，能夠確保青少年在需要時獲得及時且有效的幫助。這包括設立心理咨詢熱線、建立咨詢網(wǎng)站等渠道，以便為青少年提供正確的回應和專業(yè)的支持。在這方面，一些地區(qū)已經(jīng)邁出了積極的步伐，例如廣東省與騰訊合作，利用AI技術(shù)為青少年提供情緒陪伴和心理疏導，為他們創(chuàng)造一個安全私密的線上空間，幫助他們應對生活中的挑戰(zhàn)。
青少年是祖國的未來和民族的希望。他們的心理健康不僅關乎個人的成長和發(fā)展，更關系到國家和民族的未來。因此，家校社協(xié)同關注青少年心理健康是一項長期而艱巨的任務，還需要共同努力和協(xié)作，為青少年營造一個健康、積極、向上的成長環(huán)境。
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