在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，如何讓孩子保持高效且專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是每位家長都關(guān)心的問題。上學(xué)的時(shí)候，我們都曾熱衷于制定精細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，還為了拉長學(xué)習(xí)時(shí)間而壓榨休息時(shí)間。剛開始還可以勉強(qiáng)維持，接下來就會(huì)因?yàn)闆]有得到足夠的休息和放松，精神萎靡、身體疲憊、狀態(tài)也越來越差，學(xué)習(xí)計(jì)劃變成了為完成而完成。
然后會(huì)因?yàn)闆]有得到正向反饋而茫然無措，挫敗感、失落感隨之而來，最終只能遺憾終止計(jì)劃。對(duì)于很多人來說，這種失敗不僅打擊了自信心，對(duì)性格也造成了嚴(yán)重且深遠(yuǎn)的負(fù)面影響。
事實(shí)上，要想提升學(xué)習(xí)成績，學(xué)習(xí)效率和身體狀態(tài)很重要，而不是拖拉苦熬、疲勞作戰(zhàn)。
根據(jù)史瓦茲 Tony Schwrtz 教授在2013年2月發(fā)布于 [ 哈佛商業(yè)評(píng)論 ] 上的文章《管理能量，而非時(shí)間!》顯示：工作時(shí)間延長并不能解決問題，根本原因在于時(shí)間是有限的資源，但能量不一樣，如何有效的管理好自身能量，讓自己的“身、心、靈”都能進(jìn)入適合的狀態(tài)，進(jìn)而提升效能，是解決「學(xué)習(xí)過勞」的有效方法之一。
就個(gè)人而言，能量來自“身、心、靈”這幾個(gè)泉源，而這幾種泉源都可以按部就班地進(jìn)行強(qiáng)化，定時(shí)補(bǔ)充、恢復(fù)，從而達(dá)到工作不感到疲憊，且自動(dòng)自發(fā)的境界。
我們知道，“光”可以通過神經(jīng)系統(tǒng)影響人的機(jī)體，光通過神經(jīng)傳達(dá)到大腦的視覺中心和其他部位，從而對(duì)腦下垂體、松果體、腎上腺、甲狀腺等一些內(nèi)分泌器官產(chǎn)生影響，通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)來調(diào)節(jié)人體的功能和節(jié)律，從而提高我們的認(rèn)知效率。
在我們生活中也有很多例子，例如：當(dāng)環(huán)境光線中的藍(lán)色波段增加，會(huì)讓人更清醒，這種光源環(huán)境適合會(huì)議、談判等。當(dāng)環(huán)境光線中紅光波段增加，會(huì)讓人感到舒緩放松，這種光源環(huán)境適合休息，放松等。
基于對(duì)“光”的重新理解和定義，愛德華醫(yī)生對(duì)光與能量、健康與成績、時(shí)間與效率進(jìn)行了深度的研究，并把研究成果“光生物能量管理技術(shù)”在產(chǎn)品“巴爾德爾之光”近緩燈上進(jìn)行了深度應(yīng)用，幫助人們調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。
經(jīng)中美國際醫(yī)學(xué)、教育、光學(xué)專家團(tuán)隊(duì)聯(lián)合研發(fā)，同時(shí)愛德華醫(yī)生結(jié)合多項(xiàng)專利技術(shù)，依據(jù)「光生物能量管理法」，制定了一套完整、智能化的光學(xué)模型，可以根據(jù)不同的人群和場景，發(fā)出特定的“光能量”和“光亮度”，填補(bǔ)人們的「能量赤字」，進(jìn)入更適當(dāng)?shù)母吣軤顟B(tài)。
同時(shí)，定時(shí)休息來補(bǔ)充能量，有助于提升學(xué)習(xí)效率，短短幾分鐘也能獲得可觀的恢復(fù)，“巴爾德爾之光”結(jié)合“光番茄模式”，每隔45分鐘，通過特定色溫的光照向身體發(fā)出「生理暗示」，提醒休息10分鐘，期間提供有益恢復(fù)能量的光波，幫助人們快速進(jìn)入休息狀態(tài)。
當(dāng)你疲憊不堪，毫無動(dòng)力的時(shí)候，再好的時(shí)間管理也沒有用!因此，妥善補(bǔ)充“能量” 比時(shí)間管理更重要。
對(duì)于我們來說，錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)觀念再不能強(qiáng)加給孩子。要想提高孩子的學(xué)習(xí)效率，就先需要提高孩子的身體和精神狀態(tài)。孩子年齡小，注意力不集中容易走神分心;孩子眼睛稚嫩，對(duì)光刺激很敏感，又容易罹患近視等眼疾病，所以給孩子配一臺(tái)既能改善視力，又能提高學(xué)習(xí)效率的臺(tái)燈很有必要。
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