一個戒酒兩年的外國網友的衷心勸告！

左邊不飲酒體重208斤，右邊喝酒體重278斤。

兩年前的今天在芝加哥林肯紀念堂關閉的那天夜晚，我在一個小餐館里，好多客人都已經走了，但我還在那大吃大喝，直到我喝斷片了。

這是一個簡短的清單，在我兩年前戒酒之后全部完成了：

很多項完成后都可以直接看到效果，但我認為最后一個是最重要的。

我在兩年的時間里學到了很多，所以我想與大家分享一下，如果也你想戒酒。這并不是在告誡自己：我已經戒酒了。也許我會再喝一杯，也許我不會。

總體來說因為戒酒我的生活變得更好了，你也可以做到。

兩年戒酒我學到的事情：

1.你不要靠喝酒取樂

你一定不能相信我上高中一年級以后就開始酗酒（對不起媽媽，現在才告訴你!），我的生活中充滿了酒精。幾乎所有的事情：喜劇表演、音樂會、工作應酬、聚會、約會、會議、晚宴、參觀博物館。

除了喝酒你還可以做很多有趣的事情，我發(fā)現當我遇見與我喝過酒的人，我開始覺得我之前太傻了。

2. 你的遺憾會減少

自從我戒酒之后，我醒來就看我的手機，看到我發(fā)的短信“哎，WWWWW HHHHH?！蔽颐刻於寄馨芽刈约?。

我想對某人說話前我會三思。如果我生氣，我可以有時間冷靜下來而不是像白癡一樣。喝酒會讓你的內心變得混蛋。

你把內心鎖住會表現的更好。但是負面情緒仍然會出來，但至少發(fā)生一些情況時是我有控制權。

3. 你會認清誰是真正的朋友

這樣的事很難處理。這里我來告訴你一些實際情況：

“來吧，哥們，這只是一杯啤酒！這又不是在你的會議上！“

“你不喝就是看不起我！”

“除非你喝醉了，否則就干了這杯!”

“你不喝酒，這讓我感覺很不好，以后怎么在一起玩耍？”

我敢打賭，在以前喝酒時有人肯定說過這些。因為當你身邊的人誰不喝酒時，你可以說這些刺激他。

就因為我戒酒后，我的好朋友已經停止和我交往了。因為這個，我在網上分享截圖時很多人都過來潑我冷水，就因為我選擇戒酒了。

很奇怪，它讓你意識到了不喝酒就會和他們關系變得很差。對于這個我有同感，希望他們能理解吧！

4. 你的睡眠質量變好了

自從高中以來我就沒睡過好覺。真實太奇怪了，酒精真會影響你的睡眠質量，相信我說的話！

5. 你變得不那么悲傷

我不知道我是否有抑郁癥，但我郁悶了很久。我不想離開我的公寓見任何人，主要是因為我恨自己。

我現在不恨自己了。我的生活過的很好，甚至發(fā)生糟糕的事情我都會樂觀面對。

我會試著尋找變樂觀的原因，這種不可思議的事居然也會發(fā)生在我身上。

6.你會變得更有同情心

前幾個星期，在我過人行橫道時他開著車鳴喇叭，因為他想拐彎，差一點撞到我。然后他叫我去死！

以前的我可能會站在他面前不動，拍攝照片或視頻上傳到互聯(lián)網上，并解釋說，“嘿，看看這個混蛋開著車差點撞了我！”同樣我也會沾沾自喜。

相反在腦海里感到恐懼和憤怒之后，我意識到這家伙的情況可能更糟糕。也許他遲到了，也許他想去醫(yī)院看他得了癌癥的兒子，也許他沒有像我那樣愛父母，這讓他的人生充滿了怨恨。

無論是哪種方式，那個人都會有點急事，我想讓他更快樂。然后我覺得很奇怪，因為在在以前我肯定很混蛋。但是現在呢？我有同情心，我很喜歡這種感覺。

7. 你會節(jié)省很多錢

我買了一套公寓。我想假裝認為那不是因為我戒酒省了多少錢，但我首付有1/4的錢來自于戒酒節(jié)省下來的。

8. 你會經常感到疲倦

我很難熬夜到晚上11點，即便是在周末。當我喝酒時就會熬夜，這種神奇的液體仿佛帶你體驗了新的冒險。

現在我不喝酒，我也很少冒險。我試圖找到更多有趣的事情來填補內心的空虛。我過的每一天都很滿意，我想要去睡覺了！

9. 你的做事效率明顯提高

當你不花費大量的時間在酒吧虛度時，你會有很多有意義的事兒！我讀了很多，我寫得很多，我了解的更多。

我花更多的時間砥礪自己，提升自己的工作能力。以前我會坐在一家酒吧跟朋友聊天，現在我的社交活動比以前少了很多，但我也創(chuàng)造更多的藝術，也嘗試了更多的失敗。

最后，我知道我也會死亡。我想在我死了幾年之后，人們做一些事情會仍然會想起我。這需要我花時間來處理項目，讓實質的東西供他人欣賞。

現在看來，跟一些朋友在酒吧的時間可以更好地利用起來。如果我能創(chuàng)造出一些比我更長久的東西，它會讓我的生命延續(xù)，這對我來說我很重要。

我很高興已經兩年沒有喝酒了。我也嘗試過給那些從未喝過malort的人拍照。有一次受到到人威脅，如果我不喝他給我買的威士忌，他就踢我的屁股。祝賀我吧，我不喝酒之后發(fā)生了這么多有趣的故事。

如果你也認為喝酒這事不好玩，那就戒了吧。對于我來說這是比較容易的，我知道戒酒不是對每個人都是件容易的事，我找到了無數個不用喝酒就能找到樂趣的人。你也可以。

祝你好運！

加速會：加速你對世界的理解，內幕全在這里！請關注加速會微信公號：jiasuhuihao

加速會主編微信：leaderweb

生成海報

免責聲明：本網站內容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網站出現的信息，均僅供參考。本網站將盡力確保所提供信息的準確性及可靠性，但不保證有關資料的準確性及可靠性，讀者在使用前請進一步核實，并對任何自主決定的行為負責。本網站對有關資料所引致的錯誤、不確或遺漏，概不負任何法律責任。任何單位或個人認為本網站中的網頁或鏈接內容可能涉嫌侵犯其知識產權或存在不實內容時，應及時向本網站提出書面權利通知或不實情況說明，并提供身份證明、權屬證明及詳細侵權或不實情況證明。本網站在收到上述法律文件后，將會依法盡快聯(lián)系相關文章源頭核實，溝通刪除相關內容或斷開相關鏈接。