每日瑜伽APP-零基礎(chǔ)快速入門，讓你健康變美不再是夢(mèng)！

“如何抗衰老”是許多女人都會(huì)關(guān)注的話題。大部分女人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)會(huì)面臨腰間贅肉、胸部松弛、臀部扁塌...等一系列問(wèn)題。針對(duì)這些問(wèn)題,每日瑜伽APP教學(xué)總監(jiān)王蕊,綜合萬(wàn)千學(xué)員的反饋,根據(jù)自己十幾年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),開設(shè)了21天瑜伽入門體式精講課,幫助大家通過(guò)瑜伽健康有效的抗衰老,變身做女神!

正確的瑜伽動(dòng)作,能夠抵抗如卵巢、乳房、子宮、內(nèi)臟等身體器官衰老,達(dá)到滋養(yǎng)、凍齡、健美的功效。而錯(cuò)誤的瑜伽動(dòng)作,不僅達(dá)不到這樣的效果,還會(huì)造成學(xué)員一定程度的拉傷。每日瑜伽APP的21天瑜伽入門體式精講課很好的解決了這部分的問(wèn)題,專業(yè)的瑜伽老師、正確的瑜伽習(xí)練方式、深入的體式講解,讓你切身感受瑜伽帶來(lái)的益處。

內(nèi)容涵蓋24個(gè)基礎(chǔ)瑜伽體式精細(xì)講解

和呼吸法、冥想、普拉提、流瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)

新手初學(xué)瑜伽,大多以體式標(biāo)準(zhǔn)為最終目的,卻不知過(guò)度凹折脊柱,或夸張的柔軟拉筋,不合乎人體工學(xué),一不小心很容易造成脊椎受傷或肌肉拉傷。而這套新手入門瑜伽課,每日瑜伽老師會(huì)針對(duì)不同基礎(chǔ)的學(xué)員,做出標(biāo)準(zhǔn)版和簡(jiǎn)易版示范,學(xué)員根據(jù)自?身基礎(chǔ)選擇適合自己的版本,在練習(xí)中循序漸進(jìn),避免瑜伽受傷。

社群答疑,打卡監(jiān)督

數(shù)萬(wàn)學(xué)員陪你改掉偷懶小問(wèn)題

針對(duì)所有購(gòu)課學(xué)員,每日瑜伽會(huì)在開課前建立微信學(xué)習(xí)群,擁有專業(yè)瑜伽資質(zhì)的班主任老師全天候線上陪伴&答疑,練習(xí)過(guò)程中有任何問(wèn)題都可以隨時(shí)在群組提問(wèn),老師會(huì)第一時(shí)間解答。

社群設(shè)置打卡監(jiān)督機(jī)制,幫你快速培養(yǎng)正確瑜伽的好習(xí)慣,老師和學(xué)員陪你一起減齡、變美、變年輕。

練瑜伽,就來(lái)每日瑜伽APP。不管你是運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不發(fā)達(dá),還是忙于工作和家庭的職場(chǎng)媽媽;不管你是希望身材凹凸有致的學(xué)生,還是腰酸背痛失眠怕老的中年人;在緩壓、凍齡、塑形、變美上,統(tǒng)統(tǒng)交給每日瑜伽21天瑜伽入門體式精講課吧!趕快到各大應(yīng)用商店搜索“每日瑜伽”免費(fèi)下載APP報(bào)名練習(xí)吧!

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